والدین سمی درد و رنج و مشکلات روحی زیادی برای کودکان خود ایجاد می‌کنند. خبر خوب این است که می‌توان بر اثرات منفی والدین سمی غلبه کرد. اولین گام در این راه این است که نشانه‌های والدین سمی را بشناسیم و با مشکلات احساسی و دلایل ناکارآمدی آنها آشنا شویم.
پریسا تاج، خبرگزاری دانا، گروه ترجمه؛ قطعا روابط ما با آدم های اطرافمان بدون عیب و نقص نیست. اما افرادی که
والدین سمی دارند، یک مقدار وضعیت بحرانی تری را نسبت به بقیه تجربه می کنند. در این مطلب تصمیم
داریم نشانه های والدین سمی را بشناسیم.
والدین سمی چه کسانی هستند؟
شاید در نگاه اول اصطلاح والدین سمی برای شما قدری عجیب و ناآشنا باشد و احتمالا تعریف هرکس به فراخور شرایط زندگی اش از این اصطلاح متفاوت باشد. والدین سمی اغلب والدینی هستند که شخصیت فرزندشان را به رسمیت نمی شناسند، اهل سازش و تعامل نیستند، بی مسئولیتی در همه رفتارهایشان به چشم می خورد، به اختلالات روانی یا اعتیاد مبتلا هستند. متاسفانه پیامدهای منفی والدین سمی در تمام زندگی کودک تاثیر می گذارد.
نشانه های والدین سمی :
- والدین سمی غالبا واکنش های اغراق آمیز دارند، و همه چیز را بیش از اندازه بزرگ می کنند.
- از باج گیری عاطفی استفاده می کنند. به این معنا که با توجه به ویژگی های شخصیتی کودک و با سواستفاده از آنها می خواهند به خواسته ها و اهداف خود برسند.
- خواسته های غیرمنطقی دارند.
- سعی می کنند همیشه کودک در کنترلشان باشد.
- مدام از کودک انتقاد می کنند یا او را با دیگران مقایسه می کنند.
- تمایلی به شنیدن صحبت های کودک ندارند.
- کودک را سرزنش می کنند.
- مسئولیت پذیر نیستند و در قبال کار اشتباهی که در حق کودک انجام داده اند عذرخواهی نمی کنند.
- به حد و مرزها اعتقادی ندارند و برای مرز هیجانی و جسمانی کودک ارزشی قائل نیستند.
- احساسات و نیازهای کودک را نادیده می گیرند.
- به کودک حسادت می ورزند یا او را رقیب خود می دانند.
از والدین سمی فاصله بگیرید .
منظور از جدایی، جدایی محل زندگی نیست . می توانید با آنها زندگی کنید اما به لحاظ هیجانی، از آنها جدا شوید. در این شرایط باید سعی کنید به رفتارهای مخرب و آسیب زای والدین واکنشی نشلن ندهید و دربرابر خواسته هایشان احساس مسئولیتی نداشته باشید.
چگونه در ارتباط با والدین سمی حد و مرز ایجاد کنید؟
احتمالا تعیین حد و مرز بسیار دشوار باشد و از جانب والدین سرزنش هایی را به دنبال داشته باشد. این امر خصوصا زمانی که یک طرف قضیه والدین باشند، احتمالا سخت تر خواهد شد.
.سعی کنید در مقابل والدین سمی با اضطراب رفتار نکنید. علت ترس و اضطرابتان را پیدا کنید. اگر والدینی دارید که به اعتیاد مبتلا هستند، محدودیت هایی را ایحاد کنید تا احساس آرامش داشته باشید. ممکن است گاهی تماس تلفنی یا دیدار با این دسته از والدین شما را برآشفته کند. یا شاید از جانب خواهر و برادر تحت فشار قرار بگیرید. توصیه می شود در این مواقع ازمشاور کمک بگیرید.
کلام آخر:
فراموش نکنید که بهبودی و اصلاح رابطه با شما شروع می شود. شما باید سعی کنید احساسات و دیدگاهتان را اصلاح کنید. البته این ابدا به این معنا نیست که رفتار والدینتان را تغییر دهید، آنها ممکن است همچنان به رفتارهای آسیب زای خود ادامه دهند. گاهی لازم است شما ببخشید، گذشت کنید یا درباره احساستان صحبت کنید. موارد زیر شاید بتواند به شما بیشتر کمک کند:
- قطع رابطه اوضاع را چندان بهتر نمی کند.
- شما و والدینتان دو شخصیت متفاوت هستید.
- والدینتان می توانند هر تعریفی را از شما داشته باشند اما الزاما تعاریف درستی نیستند.
والدین معتاد می توانند به راحتی به شما آسیب برسانند، در رابطه با آنها حد و مرزهایی را تعیین کنید.
- شما قادر نیستید افراد خانواده را تغییر دهید.
- گاهی دوست نداشتن طرف مقابل مقارن دوست داشتن خود است.
اگر نتوانستید با نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره کردیم، مشکلتان را با والدین سمی خود حل کنید، حتما با روان‌شناس مشورت کنید. اثر والدین سمی سالیان سال در شما باقی می‌ماند و بر زندگی فردی، عاطفی، اجتماعی و حتی رابطه با فرزندانتان تأثیر می‌‌گذارد؛ پس احساساتتان را دست‌کم نگیرید .
