بوی بد پا مشکل ناخوشایندی است که موجب خجالت زدگی فرد در جمع می شود. با وجود اینکه بسیاری از ما ممکن است مشکل رطوبت ، عرق و بوی بد پا را تجربه کنیم ، اما برای عده ای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزار دهنده تبدیل می شود. مشکلی که می تواند بر جنبه های مختلف زندگی فرد تأثیر گذارد و زندگی اجتماعی اورا با مشکل مواجه کند.
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ بوی بد پا مشکل ناخوشایندی است که موجب خجالت زدگی فرد در جمع می شود. با وجود اینکه بسیاری از ما ممکن است مشکل رطوبت ، عرق و بوی بد پا را تجربه کنیم ، اما برای عده ای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزار دهنده تبدیل می شود. مشکلی که می تواند بر جنبه های مختلف زندگی فرد تأثیر گذارد و زندگی اجتماعی اورا با مشکل مواجه کند.
اما چگونه می توانیم از شر این بو رها شویم؟
نکات بهداشتی را رعایت کنید
هرروز پاهایتان را بشویید و بعد همه ی قسمت های پا مخصوصا لای انگشتان را به طور کامل خشک کنید. سپس تکه ای پنبه را به سرکه آغشته و لای انگشتان تان را با آن مرطوب کنید. استفاده از برس پای ضد باکتری می تواند به درمان بوی بد پا کمک کند. اما درصورت مبتلا بودن به ترک پا یا اگزمای پوستی ، از این برس ها استفاده نکنید.
ناخن هایتان را همیشه کوتاه و تمیز نگه دارید و قسمت های سفت پوست پا و پینه ها را به آرامی با سنگ پا یا سوهان بردارید.
از ضد عرق استفاده کنید
برخی از ضد عرق هایی که برای بدن استفاده می کنید، تاثیر خوبی روی پاها دارند ، اما به یاد داشته باشید که قبل از بیرون رفتن ضد عرق نزنید ، چون باعث لیز خوردن پا روی کفش میشود.
استفاده از کفش های باز
استفاده از تهویه ی مناسب و کفش های جلوباز می تواند رطوبت پارا کاهش داده و از بوی بد پا جلوگیری کند.
استفاده از سرکه و الکل
محلولی از نصف استکان سرکه و الکل ایزوپروپیل را هرشب با قطره چکان روی پا و بین انگشتانتان بریزید و چند قاشق جوش شیرین و اسانس آویشن به آن اضافه کنید. با این کار می توانید قارچ ها و باکتری هارا ازبین برده و از بوی بد پا خلاص شوید.
راه حل های فوری برای رهاشدن از بوی بد پا
یک لنگه جوراب پر از جوش شیرین درست کنید و هرشب در بالای کفش هایتان بگذارید.
ترکیب رقیقی از سرکه و آب را به نسبت 50/50 در استر وکف کفش اسپری کنید و بگذارید به مدت 30 خشک شود.
نمک رطوبت را حذف و باکتری هارا از بین میبرد. توصیه می کنیم یک قاشق چای خوری نمک را داخل کفش بریزید تا بعد از چند ساعت بوی بهتری پیدا کند.
سرکه یک ضد عفونی کننده طبیعی است. سعی کنید پاهای خود را در محلولی از جوش شیرین ، صابون و کمی سرکه سفید قرار دهید تا بوی بد پا را برطرف کند.
برای خشک کردن کفش ها می توانید زغال را به قطعات کوچکی تقسیم کرده و داخل یک جفت دستکش کهنه بگذارید و آن هارا در نزدیکی گرمکن یا در آفتاب قرار دهید.
پاهای خودرا با جوش شیرین ماساژ دهید. جوش شیرین به دلیل ایجاد محیط قلیایی قارچ ها را از بین می برد و باعث جذب بو و رطوبت از کفش میشود. سعی کنید هرروز مقداری از جوش شیرین را در کفش خود بریزید و پاکیزگی را به پاهایتان هدیه کنید.
یک مشت میخک را در دستمال بریزید و گره بزنید و آن هارا در لنگه کفش قرار دهید تا بوی بد از بین برود.
