چگونه می توانیم سریع اما سالم وزن کم کنیم؟

کاهش وزن سریع می‌تواند وسوسه‌ برانگیز باشد، خصوصاً اینکه رژیم‌های مُد روز در شبکه‌های اجتماعی و اینترنت به ما وعده ۵ کیلو کاهش وزن در عرض ۱۰ روز را می‌دهند.

تمرین هایی موثر برای تقویت عضلات کمر

اگر از کمردرد رنج می‌برید، شما تنها نیستید، تقریباً ۸۰ درصد از بزرگسالان در مقطعی از زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند.

با طرد شدن از طرف خانواده چه طور برخورد کنیم؟

طرد شدن از طرف خانواده ممکن است یکی از سخت ترین چیزهایی باشد که یک فرد می تواند با آن روبرو شود. اما با این مشکل چگونه می توان برخورد کرد؟

بهترین زمان مصرف مکمل آهن چه وقتی است؟

متخصصان می گویند یافتن و استفاده از مکمل آهنی که برای معده شما مناسب است و جذب آهن را بهبود می‌بخشد، سازگاری شما را با دریافت مکمل آسان‌تر می‌کند. آهن فعال از نظر بالینی ثابت شده است که جذب ۲ برابری سولفات آهن را بهتر می‌کند.

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت اعلام کرد:

تدوین سند جامع مدیریت نیروی انسانی

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت "نیروی انسانی" را سرمایه های ارزشمند نظام سلامت عنوان کرد و گفت: اکنون،۶۰۰ هزار نفر نیروی انسانی داریم که در سراسر کشور خدمت ارائه می دهند. در کشورمان نقطه ای و یا جمعیتی وجود ندارد که توسط نیروهای بهداشت و درمان، خدمت دریافت نکنند.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:

ایران اسلامی، مرجع سلامت در منطقه غرب آسیا

مردم کشور‌های منطقه، امروز ایران اسلامی را به عنوان کشور مرجع سلامت می‌شناسند.

نکات تغذیه‌ای مهم برای بیماران مبتلا به سرطان

زمانی که سلول‌ها در بخشی از بدن به شکل کنترل‌نشده‌ای شروع به تکثیر می‌کنند، فرد مبتلا به سرطان شده است. سلول‌های سرطانی از روند طبیعی تقسیم و رشد سلول‌ها خارج می‌شوند. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلول و تمایز، تعادل وجود دارد.

چگونه می توان با تغذیه مناسب به مقابله با افسردگی برویم؟

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.

چگونه می توانیم جلوی عفونی شدن زخم را بگیریم؟

بریدگی‌های جزئی یا خراش‌های سطحی پوست در خانه درمان می‌شوند. زخم‌های جزئی هر چند ممکن است نیازی به بیمارستان رفتن نداشته باشند اما باز هم لازم است مراقبت‌هایی انجام دهید تا جلوی عفونی شدن زخم را بگیرید.

آیا دویدن معکوس به کالری سوزی بیشتر کمک می کند؟

دویدن از گذشته به عنوان یکی از کارآمدترین، راحت‌ترین و مفیدترین تمرینات در نظر گرفته می‌شود. اما برخی ادعا می کنند که شما از روش کلاسیک ورزش با یک تکنیک جدید بیشتر بهره می برید.

چگونه می توانیم یک خانواده آرام تر داشته باشیم

بچه ها همه جا می دوند؟ صدای تلویزیون در بلندترین حالت خود و صدای پینگ بازی های ویدیویی شما را دیوانه می کند؟ تمام آن دعواهای دائمی که می‌توانی از درب بشنوی، سرت را به انفجار وادار می‌کند. اگر می خواهید خانواده ای آرام داشته باشید با ما همراه شوید.