آیا وقتی به دستشویی میروید، معمولا قبل از آب ریختن، نگاهی به ادرارتان میاندازید؟ اگر میگویید نه، وقتش است که این کار را شروع کنید. دلیلش این است که رنگ، بو و غلظت ادرار شما یعنی نحوه خروج آن از بدنتان میتواند شما را از آنچه در بدنتان میگذرد، باخبر کند.