همراه با رییس اداره پیشگیری از بیماریهای غدد و متابولیک؛
-چرا در اقدامات پیشگیری دو بیماری دیابت و قلبی با هم مشترک هستند و این اقدامات چه تاثیری خواهد داشت؟
به دلیل عوامل خطر مشترک دوگروه بیماریهای قلبی و دیابت، نظیر فشارخون بالا و اختلات چربی خون، اقدامات پیشگیری برای این بیماریها نیز مشترک است. این اقدامات منجر به این میشود که در سطح مراقبتهای درمانی نیز از عواقب جبران ناپذیر و هزینهبر این بیماریها به ویژه دیابت جلوگیری شود.
شایعترین نوع دیابت در کشور چیست؟
انواع مختلف دیابت وجود دارد. دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت است که در سنین بالا و بهصورت آهسته و تدریجی ایجاد میشود.
چگونه میتوان از بروز دیابت پیشگیری کرد و یا شروع آن را به تاخیر انداخت؟
برای این منظور باید افراد در معرض خطر این بیماری را شناخت. اقراد زیر در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند:
-چاقی و اضافه وزن
-سابقه خانوادگی (مثبت (حداقل یکی از افراد درجه اول خانواده دیابت داشته باشند.)
-فعالیت بدنی کم
-زنانی که نوزاد با وزن بیش از kg ۴ به دنیا آورده و یا سابقه دیابت حاملگی داشته باشند.
-بالا بودن فشار خون
-سابقه بیماری قلبی-عروقی
-از بین عوامل محیطی مهمترین عامل در بروز دیابت نوع ۲، چیست؟
بیشترین علت افزایش وزن و چاقی است. بروز دیابت نوع ۲ در افراد چاق بیشتر از افرادی است که وزن طبیعی دارند. در ابتدای شروع بیماری، کاهش وزن سبب میشود که تحمل به گلوکز بهبود یابد و میتوان ازپیشرفت بیماری جلوگیری کرد. فعالیت بدنی عامل مؤثری در کاهش بروز دیابت است و عامل عمده یا یکی از عوامل مهم در شیوع کمتر بیماری بین افراد روستایی – در مقایسه با شهرنشینها – است.
-چگونه میتوان از بروز دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد؟
مهمترین راه پیشگیری از این بیماری نیز مبتنی بر کاهش وزن و تغذیه مناسب، فعالیت فیزیکی کافی و درمان عوامل زمینه ساز دیابت مثل فشار خون بالاست.
-در پایان یک توصیه جهت پیشگیری، کنترل بیماری دیابت و کاهش عوارض آن بفرمایید؟
لازم است افراد بالای ۳۰ سال که عوامل زمینه ساز بیماری را دارند به موقع برای تشخیص بیماری خود، اقدام به انجام آزمایش خون نمایند. باید به یاد داشت که تشخیص و کنترل بیماری دیابت از عوارض این بیماری پیشگیری خواهد کرد./پایان پیام