بر اساس یافته های پژوهشگران، برخی مُسکن های طبیعی، جایگزین مناسبی برای مُسکن های شیمیایی هستند.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر) و به نقل از ایسنا، محققان دریافته‌اند برای کاهش درد، جایگزین‌های مناسب و طبیعی برای مسکن‌های شیمیایی وجود دارد که می‌توان آنها را در آشپزخانه هر خانه‌ای پیدا کرد. این پژوهشگران برخی مواد خوراکی را که از طریق مبارزه با التهاب، مسدود ساختن سیگنال‌های درد و حتی درمان بیماری‌های نهفته قادرند درد را از بین ببرند به شرح زیر معرفی کردهاند:
گیلاس: ترکیب‌های موجود در گیلاس در واقع آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که شدت درد را کاهش می‌دهد.
زنجبیل: این گیاه ویژگی آسپرین و ضدالتهابی دارد و می‌تواند در تسکین دردهای ماهیچه‌ای، آرتریت و میگرن موثر باشد.
فلفل قرمز: این ادویه با تحریک کردن پایانه‌های اعصاب و کاهش ماده شیمیایی انتقال‌دهنده سیگنال‌های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می‌آید.
گوشت ماهی: امگا 3 موجود در ماهی در بهبود جریان خون و کاهش التهاب رگ‌های خونی و عصبی تاثیر دارد.
زردچوبه: زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد، بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت و از عملکرد سلول‌های عصبی حمایت میکند.
ماست: در ماست چند باکتری وجود دارد که در کاهش درد و التهاب موثر است.
قهوه: کافئین موجود در قهوه با تنگ کردن عروق خونی که بر اثر سردرد گشاد می‌شود از شدت درد می‌کاهد.
نعناع: این گیاه از گرفتگی ماهیچه‌ای پیشگیری میکند و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل‌درد ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر استفاده می‌شود.
سویای سبز: مصرف پروتئین سویا نسبت به پروتئین حاوی شیر خاصیت مسکنی بیشتری دارد.
