برای اینکه زودتر بتوانید در این روزهای سرد زمستانی از تخت خواب گرم و نرم خود خارج شوید و آماده برای شروع کار روزانه شوید این ورزش ها را قبل از بلند شدن از تخت خواب انجام دهید.
کد خبر: ۱۲۱۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
چندی پیش یکی از محققین دانشگاه هاروارد در تحقیقات خود به این نتیجه رسید که باید ذهن خود را برای مثبت اندیشی تمرین دهیم، ایده ای که شاید به نظر خیلی از ما بسیار عجیب آمد.
کد خبر: ۱۲۱۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰