اجازه ندهید معاشرت با افراد خرده گیر و کم انرژی روحیه شما را تضعیف کند.
به گزارش خبرگزاری دانا،بهنوش ملکیان روان شناس در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص افرادی که باعث تحلیل انرژی در شخص می شوند، گفت: احتمالا در زندگی روزمره خود با افرادی مواجه شده اید که بعد از معاشرت با آنها احساس کرده اید که انرژی و انگیزه قبلی تان را ندارید، این افراد در اصطلاح دزدهای انرژی نامیده می شوند.
وی افزود: اینگونه افراد همواره از همه مسائل شکایت دارند و هیچگاه رضایت نسبی از زندگی را تجربه نمی کنند، البته این امر می تواند دلایل مختلفی مانند مشکلات خانوادگی، ناکامی ها، شکست ها و احساس بی عدالتی و ...داشته باشد، اما در هر صورت باید با این افراد به نحوی برخورد کنید که رفتارهای آنها به شما سرایت نکند.
این روان شناس ادامه داد: این افراد به سه دسته مظلوم، عیب جو و منزوی تقسیم می شوند، افراد مظلوم همیشه نقش قربانی را در زندگی بازی می کنند و هرگز برای رهایی از این وضعیت تلاش نمی کنند، افراد عیب جو نیز تنها به دنبال نقطه ضعف ها هستند، منزوی ها هم به دلایل گوناگون همانند افسردگی، عدم اعتماد به نفس یا اختلالات دیگر از جمع دوری کرده و تنهایی را ترجیح می دهند.
ملکیان گفت: تا حد ممکن باید به این افراد کمک کرد تا از این وضعیت رها شوند، اما اگر کاری از دستتان بر نمی آید، بهتر است خودتان را به این ورطه نیندازید و سعی کنید رفتارهای آنها مسیر شما را عوض نکند و تاثیر منفی بر روحیه تان نگذارد، افرادی هم که انرژی پایینی دارند، می توانند با گوش کردن به موسیقی های شاد،، تفریح، خواب کافی و سرگرمی های مهیج شرایط زندگی خود را بهبود ببخشند.
وی افزود: اینگونه افراد همواره از همه مسائل شکایت دارند و هیچگاه رضایت نسبی از زندگی را تجربه نمی کنند، البته این امر می تواند دلایل مختلفی مانند مشکلات خانوادگی، ناکامی ها، شکست ها و احساس بی عدالتی و ...داشته باشد، اما در هر صورت باید با این افراد به نحوی برخورد کنید که رفتارهای آنها به شما سرایت نکند.
این روان شناس ادامه داد: این افراد به سه دسته مظلوم، عیب جو و منزوی تقسیم می شوند، افراد مظلوم همیشه نقش قربانی را در زندگی بازی می کنند و هرگز برای رهایی از این وضعیت تلاش نمی کنند، افراد عیب جو نیز تنها به دنبال نقطه ضعف ها هستند، منزوی ها هم به دلایل گوناگون همانند افسردگی، عدم اعتماد به نفس یا اختلالات دیگر از جمع دوری کرده و تنهایی را ترجیح می دهند.
ملکیان گفت: تا حد ممکن باید به این افراد کمک کرد تا از این وضعیت رها شوند، اما اگر کاری از دستتان بر نمی آید، بهتر است خودتان را به این ورطه نیندازید و سعی کنید رفتارهای آنها مسیر شما را عوض نکند و تاثیر منفی بر روحیه تان نگذارد، افرادی هم که انرژی پایینی دارند، می توانند با گوش کردن به موسیقی های شاد،، تفریح، خواب کافی و سرگرمی های مهیج شرایط زندگی خود را بهبود ببخشند.
