رازیانه گیاهی معطر و مغذی است که علاوه بر مصرف غذایی ، خواص دارویی و درمانی فراوانی در آن نهفته شده است. از این گیاه دارویی محصولات پرارزشی به دست می آید که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود.
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ رازیانه گیاهی معطر و مغذی است که علاوه بر مصرف غذایی ، خواص دارویی و درمانی فراوانی در آن نهفته شده است. از این گیاه دارویی محصولات پرارزشی به دست می آید که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود.
چای رازیانه ، عصاره ای است از این گیاه دارویی که می تواند شمارا در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند و سلامتی را برای جسم و روح تان به ارمغان آورد. محققان چای رازیانه را آسان ترین و در دسترس ترین راه بهره مندی از فواید خارق العاده رازیانه می دانند.
رفع مشکلات گوارشی
اگر از مشکلات گوارشی رنج می برید ، از نوشیدن این چای غافل نشوید. رازیانه به دلیل دارا بودن ترکیباتی چون فیبر برای درمان یبوست بسیار مفید است. محققان نوشیدن فقط یک فنجان چای رازیانه را در برطرف کردن سوزش معده و ترشح بیش از حد اسید معده توصیه می کنند.
هم چنین افزودن مقداری پودر زیره و کمی نمک به چای رازیانه می تواند عملکرد سیستم گوارش را بهبود بخشد.
درمان سرفه و گلودرد
رازیانه به دلیل دارابودن خواص ضد التهابی ، گلودرد را درمان می کند.
خوب است بدانید که میل کردن چای رازیانه با کمی عسل می تواند روند درمان را سرعت بخشد.
مقوی قلب
محققان مهم ترین فواید این چای را ، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می دانند.
به علاوه با نوشیدن یک فنجان چای رازیانه می توانید کلسترول خون تان را کنترل کنید.
سم زدای قوی
نوشیدن چای رازیانه ، سیستم داخلی بدن را پاک کرده و سموم مضر را از بدن خارج می کند.
بهبود بیماری های پوستی
به دلیل انتی اکسیدان های فراوانی که در این چای نهفته شده، مصرف منظم آن در صبح و عصر می تواند بیماری های پوستی را بهبود داده و پوست صورت را درخشان کند.
درمان مشکلات تنفسی
از این نوشیدنی شفا بخش می توانید برای درمان مشکلات تنفسی و مقابله با عفونت دستگاه تنفسی فوقانی استفاده کنید.
سلامت چشم ها
بررسی ها نشان می دهد مصرف این چای نه تنها در طراوت بخشیدن به چشم ها تأثیر می گذارد ، بلکه به از بین بردن عفونت ها و کاهش پف چشم نیز کمک می کند.
کاهش آرتریت
با نوشیدن چای رازیانه می توانید سلامت بافت ها و مفاصل خودرا بهبود داده و ابتلا به بیماری هایی چون آرتروز ، نقرس و دردهای مفصلی را کاهش دهید.
چربی سوز قوی
محققان چای رازیانه را بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن می دانند. مصرف این چای متابولیسم را افزایش داده و به شما این امکان را می دهد که به چربی سوزی تان سرعت دهید ، سلولیت را کاهش داده و اشتهای خودرا تنظیم کنید.
عوارض
افراد مبتلا به سرطان استروژنی باید از نوشیدن چای رازیانه اجتناب کنند. بااین حال گفته شده که ممکن است مصرف این چای گرفتگی و استفراغ بعد از پرتو درمانی یا شیمی درمانی را درمان کند.
اگر باردار هستید ، بیش از حد چای رازیانه ننوشید. زیرا ممکن است سمی باشد و باعث آسیب رساندن به روند تکاملی سیستم غدد درون ریز نوزاد گردد.
چای رازیانه می تواند واکنش آلرژیک در بدن تان را افزایش دهد ، بنابراین در صورت خارش و تورم پوست ، مصرف این چای را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
هم چنین در صورت مصرف دارو ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. زیرا مصرف این چای می تواند با داروهای دیگر ، تداخل ایجاد کند و عوارض بیشتری را به دنبال داشته باشد.
به علاوه در صورت ابتلا به لخته ی خون ، این چای را در حد تعادل بنوشید و از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنید.
طرز تهیه چای رازیانه
ابتدا یک قاشق چایخوری از دانه های رازیانه را در یک هاون خرد و آسیاب کنید. سپس رازیانه پودر شده را درون یک کیسه یا قوری ریخته و یک فنجان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید رازیانه به مدت 7 تا 10 دقیقه در آب جوش باقی بماند. بعد کیسه ی حاوی مواد را بیرون ریخته یا چای را با استفاده از صافی درون یک لیوان بریزید و کمی آب گرم به آن بیفزایید. حالا چای آماده ی نوشیدن است.
