فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ خود شیفتگی یا نارسیسم نوعی اختلال روانی است که با خود پسندی شدید و توجه بیش از حدّ به خود مشخص می شود. افراد مبتلا به این اختلال دارای احساسات ناپایداری بوده و در تصویری که از خود می بینند ، دچار خطا و تحریف می شوند. به گونه ای که خودرا به شدت برتر از دیگران می پندارند و همواره انتظار احترام و تحسین از سوی دیگران را دارند.
در واقع می توان گفت که خود شیفتگی بازتاب دهنده ی اعتماد به نفسی کاذب است که از حس ناامنی ضعیف و کمبود عزت نفس در این افراد پرده بر می دارد.
مهم ترین نشانه های افراد خود شیفته
افراد خود شیفته همواره خود محور و خود بین هستند و به دنبال جلب توجه و مورد ستایش قرار گرفتن هستند.
معتقدند که سزاوار برخورد و رفتاری محترمانه و خاص از سوی دیگران هستند.
در مورد موفقیت ها واستعداد های خود اغراق می کنند.
در عین زودرنجی آن را بروز نمی دهند.
به دیگران حسادت کرده یا تصور حسادت از سوی دیگران دارند.
در تشخیص احساسات و نیاز خود و دیگران ناتوان اند.
همواره به دنبال اهداف واهی و غیر واقعی اند.
فاقد حس همدلی بوده و به آن تظاهر می کنند.
از توانایی درک دیگران عاجزند.
برای برتر جلوه دادن خود به توهین و تحقیر دیگران متوسل می شوند.
دلایل
هنوز علت اصلی این بیماری مشخص نشده ، ولی محققان عوامل متعددی را در ابتلای افراد به این اختلال مؤثر می دانند که می توان به عواملی چون تنبیه و پاداش افراطی ، وابستگی بیش از حد به والدین ، تمجید و تعریف بیش از حد از سوی والدین و مورد آزار قرار گرفتن در دوران کودکی اشاره کرد.
درمان خود شیفتگی
دارو درمانی
تاکنون هیچ دارویی به طور خاص برای درمان این اختلال وجود ندارد ، با این حال در صورت وجود علائم افسردگی یا اضطراب می توانید از داروهای ضد افسردگی وضد اضطراب تحت نظر پزشک خود استفاده کنید.
روان درمانی
یکی از مهم ترین روش های درمان برای افراد خود شیفته ، روان درمانی است. روان درمانی به شما کمک می کند تا با تمرین همدلی روابط بهتری را با دیگران برقرار کنید.
احساسات منفی خودرا شناسایی و برای مقابله با آن اقدام کنید.
احساسات خود و دیگران را بهتر درک و کنترل نمایید.
شایستگی ها و توانایی هایی که می تواند در پذیرش انتقادات و اشتباهات به شما کمک کند را شناسایی و درک کنید.
