فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ افسردگی عارضه ی روانی است که در هر سنی امکان بروز دارد ، با این وجود سالمندان بیشتر از هرقشری در معرض ابتلا به این اختلال قرار می گیرند.
با توجه به اینکه نشانه های افسردگی در سالمندان با احساسات غم و اندوه در آن ها متفاوت است ، این اختلال می تواند ابعاد مختلف زندگی آنان را تحت تأثیر قرار دهد . بنابراین آنچه که از اهمیت بسیاری برخوردار است ، شناسایی و تشخیص سریع علائم افسردگی و کمک به درمان آن است که می تواند سالمند را به زندگی عادی برگرداند.
علائم افسردگی در سالمندان
علائم افسردگی در سالمندان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به اشکال مختلف ظاهر می شود. با این حال برخی از نشانه های شایع این بیماری که باید به آن ها توجه کرد ، عبارتند از:
احساس طولانی مدت غم و اندوه
ناامیدی و اضطراب
اجتناب از حضور در جمع
کاهش فعالیت یا صحبت کردن
کاهش یا افزایش اشتها
اشکال در تمرکز و تصمیم گیری
احساس خستگی بدون انجام فعالیت های بدنی
راه های پیشگیری
یکی از بهترین و مؤثر ترین راه های پیشگیری از افسردگی در سالمندان ، حضور در جمع و تقویت روابط خانوادگی است.
اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات با دوستان و اطرافیان خود برنامه ریزی منظمی داشته باشند تا از از انزوای اجتماعی در آنان جلوگیری کنند.
برنامه ی منظم برای فعالیت های بدنی و رژیم غذایی سالم از جمله فاکتور هایی است که به سلامت ذهن و جسم سالمند کمک می کند.
مراقبین و پرستاران نیز می توانند با استفاده از سرگرمی های مختلف و تشویق آنان به انجام فعالیت های مورد علاقه و حتی جدید از ابتلا به افسردگی در این گروه سنی جلوگیری کنند.
درمان افسردگی در سالمندان
دارو درمانی
بیشتر داروهای ضد افسردگی در سالمندان نیز به اندازه ی جوان ترها مؤثر عمل می کند. اما باید به خطر بیشتر عوارض جانبی یا تداخل با سایر داروها بیشتر توجه داشت. مثلا برخی از داروهای تریپتلین ممکن است خواب آلودگی ایجاد کند یا هنگامی که فرد از حالت نشسته یا خوابیده بر می خیزد ، باعث افت ناگهانی فشارخون شود و فرد سالمند را در معرض خطر سقوط و شکستگی قرار دهد.
در سالمندان نسبت به جوان ترها معمولا مدت بیشتری طول می کشد تا داروهای ضد افسردگی اثر خودرا نشان دهند. از طرف دیگر از آن جا که سالمندان به عوارض جانبی داروها حساس تر هستند ، ممکن است پزشک ابتدا دوز پایین تری را برای آن ها تجویز کند.
روان درمانی
درواقع این روش درمانی برای افرادی که به علت عوارض جانبی یا تداخل داروها با سایر داروهای مصرفی یا دچار بودن به بیماری های دیگر مصرف داروهای ضد افسردگی برایشان مشکل است ، گزینه ی مناسبی است. با این وجود بسیاری از پزشکان روان درمانی را همراه با مصرف داروهای ضد افسردگی مطلوب می دانند.
