میزان استرس وابسته به شدت دلبستگی فرد به خانواده، امور مالی، عواطف و کار است. هر چه وابستگی بیشتری داشته باشید، استرس بیشتری را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
افرادی که گوشه گیر هستند معمولا تمایلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارند و سخت با دیگران ارتباط برقرار می کنند
کد خبر: ۱۳۱۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
شاید در لحظه برایتان سخت باشد که تصمیم بگیرید به فرد افسرده مقابلتان چه بگویید، بنابراین ایده خوبی است که یاد بگیرید چگونه با عزیزتان که درگیر افسردگی است حرف بزنید و طی لحظات سخت و تاریکی که دارد از او حمایت کنید.
کد خبر: ۱۳۱۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
گاهی افسردگی و فرسودگی شغلی ممکن است درهم‌تنیده باشند و نتوانید تشخیص دهید افسرده‌اید یا خسته و فرسوده. شباهت‌های افسردگی و فرسودگی شغلی گیج‌کننده‌اند اما تفاوت‌هایی هم دارند که دانستن آنها کمکتان می‌کند نسبت به وضعیتی که دارید و احساسات خود آگاه‌تر شوید و از ابهام درآیید.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
چرا ما انسان‌ها تنبل می‌شویم؟
بی هدف بودن یا فشار ناشی از وسواس جامعه ما برای موفقیت و پیشرفت نیز از دلایل پنهان تنبلی است. علل بیولوژیکی مثل مشکلات تیروئید که منجر به بروز دیگربیماری‌ها می‌شود نیزز از دلایل تنبلی فرد می‌تواند باشد.
کد خبر: ۱۳۱۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
درمان افسردگی با چند راهکار ساده در منزل
افسردگی اگر چه می‌تواند یک واکنش احساسی طبیعی باشد و کمتر کسی است که در لحظاتی از زندگی اش این حالت را تجربه نکرده، ولی اگر طولانی و شدید باشد به طور حتم بیماری تلقی می‌شود. برای مثال وقتی عزیزی را از دست داده اید دچار افسردگی شده، شدیداً گریه و زاری می‌کنید و ممکن است خواب و اشتهای خود را از دست بدهید. وقتی رابطه‌ای از هم می‌پاشد و تمام می‌شود ممکن است دچار ضربه روحی شویم، گریه کنیم، غذا نخوریم، خشمگین و بدخلق شویم، خوابمان به هم بریزد و بالاخره مضطرب و زود رنج شویم. غالبأ این حالت بعد از چند روز از بین می‌رود و به زندگی عادی بر می‌گردیم در چنین مواقعی می‌گوییم افسرده یا پکر بودم و یا دلم گرفته بود.
کد خبر: ۱۳۰۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
محققان ثابت کرده اند انسان این قدرت را دارد که چشم‌انداز زندگی خود را تغییر دهد و این کار سختی نیست. تنها کافی است بخواهید و لبخند بزنید.
کد خبر: ۱۳۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
شناخت افسردگی در یک نگاه
افسردگی یک بیماری روحی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود .اکثر افراد بعضی ازمواقع احساس ناراحتی ، افسردگی و غم می نمایند ، احساس افسرده و غمگین بودن واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی ، از دست دادن اشیاء و اموال ، شرایط ، موقعیت ها و افرادی که به آنها علاقه داریم ، می باشد .
کد خبر: ۱۲۹۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
اغلب زنان در دوران بارداری دچار مشکلات روحی و روانی مختلفی می شوند که یکی از آن ها ترس است. ترس و نگرانی به علت تغییرات جسمی و مشکلات مربوط به نقش مادری بخصوص در حاملگی اول به وجود می آید.
کد خبر: ۱۲۸۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
آگاهی والدین در مورد
نوجوانان به دلیل تغییراتی در دوره بلوغ و سوالاتی در مورد هویت و چیستی و چرایی زندگی با فشارهای زیادی مواجه هستند. یکی از شایع ترین اختلالات سال های اخیر ، افسردگی است و به تبع ،این مشکل به ویژه در نوجوانان، می تواند پیامدهای ناگواری داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما پوچی یک احساس است . وقتی احساس خلاء و خالی بودن می کنید ، احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنید . برخی از افراد پوچی را به عنوان یک احساس جسمی در بدن خود گزارش می کنند که باعث می شود نتوانند زندگی را همانطور که می خواهند ادامه دهند .
کد خبر: ۱۲۷۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه‌ای نقش مهمی در بروز آن دارد.
کد خبر: ۱۲۷۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
افسردگی انواع مختلفی دارد و دارای علائمی مانند کمبود اعتمادبه نفس، اختلال در خواب، خستگی و بی حالی می‌باشد که باید با روش‌های مناسب درمان شود.
کد خبر: ۱۲۷۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
بیماری افسردگی در کودکان با این بیماری در بزرگسالان فرق می‌کند. افسردگی در کودکان با غمگین بودن کودک فرق می‌کند و صرفاً به خاطر غمگین بودن یک کودک یا ناراحت بودنش نمی‌توان گفت که او مبتلا به افسردگی است. اما زمانی که این غمگین بودن طول می‌کشد یا رفتارهای مشکل داری در کودک به وجود می‌آورد که با رفتارهای اجتماعی معمول و طبیعی او تداخل دارد و باعث بروز اشکالاتی در زندگی اجتماعی، علاقه‌مندی‌ها، رفتارش در خانواده شود یا در کودکان مدرسه‌ای باعث افت تحصیلی شود می‌توان گفت که کودک گرفتار افسردگی شده است
کد خبر: ۱۲۶۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
با توجه به اینکه نشانه های افسردگی در سالمندان با احساسات غم و اندوه در آن ها متفاوت است ، این اختلال می تواند ابعاد مختلف زندگی آنان را تحت تأثیر قرار دهد . بنابراین آنچه که از اهمیت بسیاری برخوردار است ، شناسایی و تشخیص سریع علائم افسردگی و کمک به درمان آن است که می تواند سالمند را به زندگی عادی برگرداند.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
همه ی مردان و زنان ممکن است این حالت را در زندگی تجربه کنند ، اما میل و رغبت آن ها برای بیان و ابراز احساساتشان نسبت به این بیماری با یکدیگر فرق دارد و به همین دلیل است که علائم افسردگی در مردان و زنان بسیار متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
گل گاو زبان به دلیل دارابودن خاصیت ادرار آور ، به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای سم زدایی بدن به ویژه کلیه ها به شمار می رود و برای رفع بی اختیاری ادرار نیز مفید است.
کد خبر: ۱۲۶۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
افرادی که به اختلالات دیگر خوردن مثل بی اشتهایی عصبی ، پرخوری و پراشتهایی عصبی مبتلا هستند ، بیشتر از دیگران در معرض این بیماری قرار دارند. همین طور افرادی که سابقه ی افسردگی و اضطراب داشته اند یا استرس روزانه بیشتری را تجربه می کنند ، بیشتر احتمال دارد که به این اختلال دچار گردند.
کد خبر: ۱۲۶۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
یک روانشناس با بیان اینکه ۱۴ سالگی سن شروع اختلالات روانی است و تمام بیماری‌های روانی از ۱۴ سالگی آغاز می‌شوند اما در اغلب موارد ناشناخته و درمان نشده باقی می‌مانند، درباره تفاوت افسردگی و درون گرایی نوجوانان گفت: این تفاوت را در معیارها و نشانه‌های افسردگی می‌توان جستجو کرد چراکه در تعریف افسردگی صحبت از هرگونه تغییر در فرد می‌شود اما در خود فرو رفتن فرد درون‌گرا، جزء ویژگی‌های سالیانه او محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
افسردگی یکی از بیماری های شایع عاطفی است که موجب عدم لذت بردن از زندگی می شود . در واقع فرد افسرده دچار یک نوع عذاب روحی می شود که روابط اجتماعی وی را تحت تأثیر قرار می دهد و زمینه ی ابتلا به بیماری های روحی و جسمی زیادی را در فرد فراهم می کند.
کد خبر: ۱۲۶۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵