استفاده از غذا‌های حاوی امگا ۳ و مکمل‌های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
به گزارش خبرگزاری دانا «ذبیح الله هاشم زهی» متخصص مغز و اعصاب گفت: افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می‌شود که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می‌گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید۱۹ افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد.
این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، افزود: انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه در طول روز)، حضور در فعالیت اجتماعی، نوشیدن مایعات، استفاده از غذا‌های حاوی امگا ۳ و مکمل‌های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
وی با بیان اینکه آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما می‌توان این بیماری را کنترل کرد، ادامه داد: بیماران مبتلا به آلزایمر باید به روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب برای درمان خود مراجعه کنند و برخی فعالیت‌ها مانند ورزش، کتاب خواندن، آواز خواندن و یادداشت کردن را انجام دهند تا در تعدیل این بیماری اثرگذار باشد.
انتهای پیام/
نظر شما
آخرین اخبار
کرسی اندیشه
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی، «شیوه‌نامه اجرائی دومین رویداد ملی رقابت تیم‌های دانشجویی در کرسی‌های آزاداندیشی» را ابلاغ کرد.
یادداشتی از عباس شمسعلی
«علی(ع) الگوی بزرگِ «مردان میدان»
1400سال بعد از فقدان ظاهری و شهادت امیرالمومنین علی علیه‌السلام، گویی انسان امروز در عصر حاضر بیش از هر زمانی به آن وجود نورانی و الگوی مجسم انسانیت نیاز دارد و نه تنها امروز بلکه تا دنیا دنیاست، انسان برای رسیدن به سعادت دست به دامان این آبروی خلقت خواهد بود.
