قرار گرفتن در معرض هوای سرد احتمال ابتلا به مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد، همچنین برخی از مشکلات و آسیب‌های دندانی هم هستند که در زمستان تهدیدتان می‌کند.
به گزارش خبرگزاری دانا فصل زمستان فرا رسیده است و احتمالاً شما بیش از همیشه به فکر رسیدگی به پوستتان هستید، اما علاوه بر پوست باید به موارد دیگر هم توجه کنید. آیا می‌دانستید که قرار گرفتن در معرض هوای سرد خطر ابتلا به آسیب‌هایی که زمستان به دندان‌ها میزندمشکلات دندانی را افزایش می‌دهد؟ هوای سرد نه تنها برای پوست مضر است، بلکه می‌تواند به دندان ها، لثه‌ها و حتی دهان هم آسیب وارد کند.
لب‌های ترک خورده، خشکی دهان، افزایش حساسیت دندان و سوزش گلو همگی جزء مشکلات دهانی و دندانی در فصل زمستان هستند. زمستان فصل زیبایی است، اما با خودش مشکلاتی را هم به همراه می‌آورد. معمولاً در فصل زمستان آب بدن افراد به دلیل کاهش تولید بزاق کاهش یافته و در نتیجه خشکی پوست ایجاد می‌شود که این خشکی پوست روی خشکی دهان هم تاثیر می‌گذارد؛ بنابراین بزاق حالت لغزنده و لیز پیدا کرده و فعالیت آن در بدن کاهش پیدا می‌کند و باعث می‌شود که آلودگی‌ها بیشتر در بالای لثه و دندان گیر کند و احتمال عفونت بالا برود.
پس بهتر است که در فصل زمستان به نوشیدن آب توجه داشته باشید. خشکی دهان هم مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد. افت دمای هوا باید باعث شود که شما بیشتر به مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و شستشوی داخلی دهان توجه کنید. بهداشت کلی دهانی، راه حل کلیدی است. سالم نگه داشتن دهان و دندان مسئولیت شماست و در نتیجه اگر هرگونه مشکل و ناراحتی را در دهان و دندان احساس کردید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
راهکار‌هایی برای پیشگیری از مشکلات دندانی
مسواک و نخ دندان:
مسواک و نخ دندان بهترین راهکار‌ها هستند و باعث امنیت و سلامت دهان و دندان می‌شوند.
کنترل حساسیت دندان‌ها:
اگر احساس می‌کنید حساسیت دندان شما در فصل زمستان افزایش پیدا کرده است، راحت‌ترین کار برای کنترل این احساس سوزش و درد این است که مصرف غذاهای اسیدی و فلفلی را به سرعت کاهش دهید. مهم‌ترین اثر رژیم غذایی خودش را در دهان نشان می‌دهد که باعث پوسیدگی دندان‌ها خواهد شد. در نتیجه این اسید‌ها به دهان نفوذ می‌کنند و حساسیت را بالا می‌برند؛ بنابراین باید مراقب مصرف مرکبات باشید و سعی کنید از خمیردندان و مسواکی استفاده کنید که مخصوص دندان‌های حساس است.
آب:
اکثر افراد نوشیدن آب را نادیده می‌گیرند. رطوبت رسانی بسیاری از مشکلات را حل می‌کند، اما از آنجا که سرمان بسیار شلوغ است، فراموش می‌کنیم که روزانه آب بنوشیم. در نتیجه احتمال خشکی دهان در زمستان افزایش پیدا می‌کند که علت آن هم کاهش تولید بزاق است. از آنجا که نوشیدن آب کمک کننده است، پس بهتر است که برای جلوگیری از هر مشکل احتمالی آب بنوشید.
مواردی که باید به یاد بسپارید
- به یاد داشته باشید که پوست لب شما به اندازه قسمت‌های دیگر اهمیت دارد و در فصل زمستان به سرعت خشک می‌شود و ممکن آسیب‌هایی که زمستان به دندان‌ها میزنداست دچار سوزش شود. سوزش‌های شدید گاهی اوقات علامت مشکلات جدی‌تر هستند. پس بهتر است که چند وقت یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.
- زمستان همچنین سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و آن را ضعیف می‌کند. در نتیجه بیشتر در معرض التهاب و عفونت قرار خواهیم گرفت. به همین دلیل بسیار مهم است که استاندارد‌های بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید و با دستان کثیف؛ دهان خود را لمس نکنید.
انتهای پیام/
