در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
کد خبر: ۱۲۸۰۳۷۲
تاریخ انتشار: ۲۴ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۳:۱۸
کلیه‌ها از اعضای حساس بدن هستند؛ لازم است افراد روزه‌دار برای مراقبت از این عضو نکاتی را رعایت کنند.
مراقبت از کلیه‌ها در زمان روزه‌داریبه گزارش خبرگزاری دانا کلیه از اعضای مهم بدن است که وظیفه دفع مواد زائد را بر عهده دارد. دریافت مایعات از جمله کارهای اثرگذار در عملکرد کلیه محسوب می‌شود.

در ماه رمضان افراد تنها در دو وعده می‌توانند مواد غذایی دریافت کنند؛ بنابراین در فاصله افطار تا سحر باید نیاز بدن به دریافت مایعات تامین شود.

در این ماه، افراد در معرض کم آبی شدید قرار می‌گیرند و برای مراقبت از کلیه‌ها باید نکاتی را رعایت کرد:

مراجعه به پزشک در صورت تکرر، سوزش، بی اختیاری و تغییر رنگ ادرار
روزه داری در افراد دچار بیماری و سنگ‌های کلیوی فقط با اجازه پزشک
مصرف کافی آب و مایعات تا جایی که رنگ ادرار روشن باشد.
پرهیز از زیاده‌روی در مصرف پروتئین‌های حیوانی
پرهیز از مصرف شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه
اجتناب از فعالیت‌های غیر ضروری در طول روز
پرهیز از پرخوری در افطار و سحر
اجتناب از مصرف غذا‌های شور

ارسال نظر