بخشش بعد از خیانت

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ هیچ چیز  مخرب تر از آن نیست که بفهمید همسر وفادار شما خیانت کرده است . حقیقت این است که همسرتان به شما دروغ گفته ؛ چه با حرف هایش  ، چه با سکوتش و موجب رنجش شما شده است . اگر خیانتی اتفاق افتاده باشد، بسیار طبیعی است که فرد آسیب دیده احساس خشم، افسردگی، دیوانگی، وسواس فکری با جزئیات خیانت کند و فکر کند هرگز این رابطه درست نخواهد شد و دچار احساس پشیمانی و عذاب وجدان گردد .

کشف خیانت همسر می‌تواند ویرانگر باشد و در واقع خیانت تلخ ترین اتفاق ممکن در یک رابطه عاشقانه است. تجربه خیانت ممکن است شما را آسیب پذیر کند و احساس صدمه، عصبانیت و ناراحتی کنید. یا حتی ممکن است از نظر جسمی مریض شوید.

به یاد داشته باشید که خیانت فقط در ازدواج های بد رخ نمی دهد. این یک باور غلط است که فکر کنید "دلیل اصلی" خیانت  ، بد بودن ازدواج یا گناهکار بودن طرف مقابل است . درست است ، خیانت در ازدواج های ناموفق اتفاق می افتد اما در عین حال در ازدواج های عالی هم  به همان میزان رخ می دهد. خیانت دلایل مختلف دارد.

از جمله دلایل خیانت عبارتند از : خشم یا انتقام ، عدم رضایت جنسی در رابطه ، عدم رضایت عاطفی در روابط ، احساس تنهایی ، هوش هیجانی پایین ، اعتماد به نفس پایین ، استفاده گسترده از اینترنت ، عدم توانایی در مقابله با مشکلات  ، اعتیاد به الکل یا مواد مخدر ، دوری از شریک عاطفی ، کاهش اشتیاق و علاقه به همسر ، احساس مهم نبودن و عدم تایید از سوی همسر  و ...

هراندازه هم خیانت مخرب و دیوانه کننده باشد، طلاق تنها راه نیست. زوج های زیادی هستند که بعد از خیانت آرامش یافته اند و حتی ارتباط و نزدیکی شان افزایش یافته است. برای اینکه بتوان بعد از خیانت رابطه را بازسازی کرد هر دو طرف باید به راست گویی، اجتناب از وسوسه های آینده و به راه طولانی و مسیر ناهموار التیام و بازسازی اعتماد متعهد شوند.

اگر فردی هستید که خیانت کرده اید؛ هرگز، هرگز و هرگز همسرتان را تشویق به فراموش کردن و نادیده گرفتن نکنید در عوض به رنجش همسرتان گوش دهید و آن را بپذیرید. گفتگو کنید و اجازه دهید همسرتان بداند که به کارتان فکر می کنید و نمی خواهید او را مجبور کنید به تنهایی رنجش را تحمل کنید. کاملا آماده شنیدن خشم و غم او تا هر زمان که طول می کشد باشید. اگر می خواهید همسرتان رنج را رها کند پس شما باید آن را نگه دارید.

اگر فردی هستید که به شما خیانت شده، قبل از طلاق مشاوره بگیرید و از طرفی سعی کنید ببخشید. به همسرتان فرصت دهید رابطه را بسازد و اعتماد شما را دوباره به دست بیاورد. به خودتان و رابطه فرصتی برای التیام و رشد بدهید. بدون شک این فرایند آهسته و سخت است اما اگر هر دوی شما متعهد شوید، ازدواجتان ارزش تلاش را دارد.