در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
کد خبر: ۱۲۹۰۳۳۹
تاریخ انتشار: ۰۹ تير ۱۴۰۱ - ۱۰:۱۹
وضعیت بهداشت و سلامت دهان و دندان، همواره سرنخ‌هایی را در مورد سلامت کلی بدن در اختیار ما قرار می‌دهد.
سلامت دهان و دندان، سرمایه‌گذاری روی سلامت تمام بدن است

به گزارش خبرگزاری دانا، متخصصان سلامت تاکید دارند که مشکلات مرتبط با دهان و دندان می توانند سلامت بقیه اعضای بدن را تحت تاثیر قرار دهند.

سایت اطلاع رسانی "مایو کلینیک" به چند توصیه برای حفظ سلامت دهان و دندان پرداخته است.

* از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرده و مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید.

* از مصرف دخانیات خودداری کنید.

* معاینات منظم دندانپزشکی را جدی بگیرید.

* دندان های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

* از یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

* هر روز از نخ دندان استفاده کنید.

* از دهانشویه طبق دستور پزشک برای پاک کردن ذرات باقی مانده غذا استفاده کنید.

* هر سه تا چهار ماه مسواک خود را تعویض کنید. در صورت ساییدگی مسواک زودتر به تعویض آن اقدام کنید.

* به محض بروز مشکل برای سلامت دهانتان با دندانپزشک خود مشورت کنید.

مراقبت از سلامت دهان و دندان، سرمایه گذاری در سلامت کلی بدن است.

انتهای پیام

ارسال نظر
پربازدید ها
آخرین اخبار