فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ،پایگاه خبری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ از دیدگاه پزشکی ، منظور از افسردگی یک اختتلال خلقی است که احساس عمیقی از غمگینی را ایجاد می کند و در طول دوره ی بیماری ، علاقه فرد را به چیزهایی که قبلاً لذت بخش بوده ، از بین می برد . این بیماری بر احساس ، تفکر و رفتار فرد تأثیر می گذارد و توانایی او را برای انجام کارهای روزمره کاهش می دهد .
هرچند در نظر عموم ، افسردگی خود یک اختلال روانی محسوب می شود ، اما در دنیای اختلالات روانی به یک طبقه از اختلالات روانی اشاره دارد . منظور از این حرف این است که افسردگی فقط یک اختلال نیست ، بلکه تعداد مختلفی از اختلالات را در بر می گیرد .
در این یادداشت به معرفی شش نوع رایج از انواع مختلف افسردگی می پردازیم .
اختلال افسردگی عمده
وقتی واژه افسردگی بالینی را شنیدید ، احتمالاً منظور از آن اختلال افسردگی اساسی است . افسردگی اساسی از انواع مختلف اختلالات خلقی محسوب می شود که همراه با نشانه های زیر ظاهر می گردد :
1-خلق افسرده
2-لذت نبردن در فعالیت های لذت بخش قبلی
3-تغییرات در وزن
4-تغییرات در خواب
5-احساس خستگی
6-احساس گناه و بی ارزشی
7-مشکل در تمرکز
8-فکر کردن درباره ی مرگ وخودکشی
اگر افراد بیشتر این نشانه ها ا برای بیش از دو هفته تجربه کردند ، تشخیص افسردگی اساسی را دریافت می کنند .
افسردگی مداوم
دیس تایمی ، که با عنوان اختلال افسردگی مداوم شناخته می شود ، حالتی است که در آن نشانه های افسردگی در بیشتر روزها و برای بیشتر از دو سال وجود دارد .
شما هم احتمالاً در زندگی خود با این افراد برخورد داشته اید . این افراد انگار هیچ وقت حال خوبی ندارند و همیشه غمگین به نظر می رسند . دیس تایمی می تواند خفیف ، متوسط و شدید باشد .
افسردگی پس از زایمان
بارداری ممکن است موجب برخی تغییرات هورمونی قابل توجه شود و از این طریق اثر شدیدی بر خلق زنان بگذارد . در این شرایط ممکن است شروع افسردگی در هنگام بارداری یا پس از زایمان اتفاق بیفتد . افسردگی پس از زایمان فراتر از اندوه پس از زایمان است .
این بیماری در شکل های مختلفی بروز پیدا می کند. نوع خفیف آن یک حالت رخوت و غمگینی است که نیاز به درمان دارد . از سوی دیگر ممکن است نوع شدید آن برای فرد روی دهد که به روان پریشی پس از زایمان معروف است . در این حالت تغییرات خلقی با گیجی ، توهم و هذیان همراه است.
افسردگی غیرمعمول ( آتیپیک )
آیا برای شما این اتفاق افتاده است که دردوره هایی از زندگی ، نشانه هایی از افسردگی را تجربه کنید اما به محض روبه رو شدن با اتفاقات مثبت حالتان خوب شود ؟ براساس این نشانه ها ، ممکن است تشخیص افسردگی آتیپیک را دریافت کنید . افسردگی آتیپیک ، با نشانه هایی همراه است که با علایم معمولی و شناخته شده ی افسردگی تفاوت دارد .
خلق این دسته افراد واکنشی است . یعنی با بروز اتفاقات خوشایند ، شاد می شوند و در صورت تداوم شرایط مطلوب خارجی ، گاهی دریک دوره ی زمانی طولانی خلق این افراد عادی به نظر می رسد . این وضعیت برعکس آن چیزی که از اسم آن بر می آید ، شیوع بیشتری دارد .
اختلال خلقی فصلی
اگر در فصل زمستان از افسردگی ، خواب الودگی و افزایش وزن رنج می برید و در فصل بهار احساس خوبی دارید ، ممکن است دچار اختلال افسردگی فصلی باشید . امروزه این اختلاال را با عنوان افسردگی اساسی ، به همراه الگوی فصلی می شناسند و محققان بر این باورند که این اختلال به جهت بهم ریختن ریتم سیرکادین بدن اتفاق می افتد .
یکی از راه های تنظیم ریتم سیرکادین بدن ، ورود نور از طریق چشم هاست . بنابراین در فصل زمستان که نور محیط کاهش می یابد ، افسردگی فصلی اتفاق می افتد .
اختلال دوقطبی
دوقطبی یکی از انواع اختلالات خلقی محسوب می شود که با دوره هایی از خلق بالا همراه است . این دوره های خلق بالا را به نام مانیا می شناسند . دوره های مانیا ممکن است خفیف ( هیپومانیا ) یا شدید باشد و
در حالت مانیای شدید ، اختلال زیادی در زندگی فرد ایجاد می شود و در اغلب اوقات نیاز به بستری کردن احساس می شود .
حجم انبوهی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ،دوره هایی از افسردگی را نیز در زندگی خود تجربه می کنند .
