فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ پارانویا یا بدگمانی یکی از اختلالات شدید شخصیتی است که در آن، فرد دچار نوعی آشفتگی فکری و توهم میشود و با حالاتی مانند بدبینی، شک، سوء ظن شدید، خود بزرگ بینی و خود شیفتگی همراه است. در این اختلال، نوعی عدم بی اعتمادی در فرد شکل میگیرد که می‌تواند عملکرد اجتماعی یا روابط نزدیک را برای فرد مبتلا به پارانویا دشوار سازد و ابعاد مختلف زندگی اورا تحت تاثیر قرار دهد. علائم ابتلا به پارانویا اغلب از سنین کودکی و نوجوانی مشاهده میشود و شیوع آن نیز در مردان بیشتر از زنان است. عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد این اختلال دخیل باشد که ژنتیک، مصرف برخی از دارو‌ها و مواد مخدر، استرس‌های مکرر و نگرانی‌های شدید را می‌توان از مهم‌ترین این عوامل برشمرد.
علائم ابتلا به پارانویا
شک و سوء ظن
تنفر و خشم
انزوا
عدم انتقاد پذیری
ناتوانی در برقراری ارتباط صمیمی
بی مسئولیتی
تمایل به رفتار‌های کینه توزانه
خود شیفتگی
اختلالات گفتاری
توهم بینایی و شنوایی
تغییر میل جنسی
عدم اعتماد به دیگران
تنش‌های عاطفی و روانی
خواب ناکافی
تحریک پذیری
راه‌های درمان
دارو درمانی
معمولا روان پزشکان برای درمان این بیماری، دارو‌های ضد اضطراب و دارو‌های ضد روان پریشی تجویز می‌کنند تا برخی از علائم را تسکین دهند. با این وجود به دلیل بدبینی شدید ممکن است افراد از مصرف این دارو‌ها خودداری کنند.
روان درمانی
روان درمانی بهترین درمان برای این اختلال به شمار می‌رود. زیرا مصرف دارو تنها در کاهش توجه فرد به احساسات قبلی تأثیر می‌گذارد، در حالیکه روان درمانی و درمان شناختی رفتاری به بیمار در شناسایی مشکل کمک میکند.
هنر درمانی
این روش فرد را به انتقال افکار و احساساتش تشویق میکند، به خصوص اگر فرد از صحبت کردن در مورد تجارب خود مشکل داشته باشد، انجام این کار می‌تواند مفید باشد.
بستری شدن بیمار
در موارد مزمن بیماری که باعث بی ثباتی در فرد میشود، بیمار باید برای تثبیت عارضه پارانویا تا مرحله‌ی بعد درمان بستری شود.
راه‌های پیشگیری از پارانویا
رژیم غذایی سالم
خواب کافی و مناسب
عدم مصرف مواد مخدر
پرهیز از دنبال کردن اخبار و جنجال‌های فکری و عصبی
