خانواده به عنوان بنیادی‌ترین واحد اجتماعی، تأثیر عمیقی بر رشد و سلامت عاطفی افراد دارد. یک خانواده امن و عاطفی محیطی فراهم می‌آورد که در آن اعضا می‌توانند آزادانه احساسات و افکار خود را بیان کنند و در حمایت و پذیرش یکدیگر رشد کنند.
به گزارش پایگاه خبری دانا،یک خانواده امن از نظر عاطفی، محیطی است که هر عضو آن احساس آرامش، درک، حمایت و پذیرش می‌کند. چنین فضایی به افراد این امکان را می‌دهد که رشد کنند، اشتباه کنند و بدون ترس از قضاوت، خود واقعی‌شان را نشان دهند. از منظر روانشناسی خانواده، ۱۲ نشانه وجود دارد که بیانگر یک خانواده سالم و امن است:
۱. پذیرش مسئولیت و عذرخواهی بدون ترس از سرزنش
در یک خانواده امن، اعضا بدون ترس از تحقیر، مسئولیت اشتباهات خود را می‌پذیرند و عذرخواهی می‌کنند. سایرین نیز این اشتباهات را فرصتی برای یادگیری می‌دانند.
۲. احترام متقابل در گفتار و رفتار
در این خانواده، هیچ‌کس به دیگری برچسب نمی‌زند یا مسخره نمی‌کند. حتی در اختلاف‌نظرها، احترام حفظ می‌شود و همه تلاش دارند یکدیگر را خرد نکنند.
۳. آزادی بیان احساسات بدون ترس از قضاوت
اعضای خانواده احساسات خود را آزادانه بیان می‌کنند و می‌دانند که به احساساتشان احترام گذاشته می‌شود.
۴. تمرکز بر درک و همدلی به جای قضاوت و سرزنش
به جای قضاوت سختگیرانه، اعضا سعی می‌کنند دلایل احساسات و رفتار یکدیگر را بفهمند و همدلی را جایگزین انتقادهای مخرب کنند.
۵. وجود مرزهای شخصی مشخص و رعایت آن‌ها
حریم شخصی در یک خانواده سالم جدی گرفته می‌شود و هر فرد فضایی برای خود دارد که سایر اعضا به آن احترام می‌گذارند.
۶. قوانین مشخص برای حل اختلافات
اختلاف‌نظرها در این خانواده بدون خشونت و توهین حل می‌شوند و اعضا تلاش می‌کنند به راه‌حل برسند.
۷. امنیت عاطفی؛ اطمینان اعضای خانواده به یکدیگر
در این خانواده، هیچ‌کس نگران طرد شدن نیست و همه می‌دانند که حتی در سخت‌ترین شرایط، خانواده در کنارشان خواهد بود.
۸. حمایت در لحظات سخت و موفقیت‌ها
اعضای خانواده در زمان شکست یکدیگر را سرزنش نمی‌کنند، بلکه حمایت و دلگرمی می‌دهند و موفقیت‌ها را با شادی جشن می‌گیرند.
۹. وجود زمان‌های با کیفیت برای تعامل واقعی
اعضا زمانی را صرف گفت‌وگو، بازی و فعالیت‌های مشترک می‌کنند که باعث تقویت پیوندهای عاطفی می‌شود.
۱۰. فضای ایمن برای رشد فردی و اشتباه کردن
اعضا اجازه دارند اشتباه کنند و از آن درس بگیرند بدون اینکه با سرزنش مواجه شوند.
۱۱. احساس تعلق و ارزشمندی
در یک خانواده امن، هر فرد احساس می‌کند که مهم و دوست‌داشتنی است و نادیده گرفته نمی‌شود.
۱۲. امکان بیان نظرات و تصمیم‌گیری‌های مشترک
تصمیم‌گیری‌ها در این خانواده به صورت مشترک انجام می‌شود و نظرات همه اعضا مورد توجه قرار می‌گیرد، که حس تعلق و مشارکت را تقویت می‌کند.
