چه خوراکی‌هایی کلسترول را پایین می‌آورند؟

تقریباً امکان‌ناپذیر است که فقط از منابع گیاهی مقدار کافی استرول و استانول دریافت کنیم، اما با خوردن مواد غذایی مثل مارگارین و ماست‌های غنی‌شده با استرول گیاهی می‌توان مقدار لازم را دریافت کرد.

چرا زیاد سکسکه می کنیم؟ /سکسکه زیاد نشانه چیست؟

سکسکه یک انقباض اسپاسمودیک غیرارادی عضله در پایه ریه ها (دیافراگم) است که با بسته شدن سریع تارهای صوتی همراه است. معمولاً سکسکه برای چند ساعت یا گاهی یک یا دو روز طول می کشد. با این حال، سکسکه های مزمن آنهایی هستند که برای مدت طولانی ادامه می یابند.

اگر کبد چرب دارید این توصیه ها را جدی بگیرید

"کبد چرب" از جمله بیماری‌هاییست که در طی سال‌های گذشته با توجه به گسترش سبک زندگی مدرن در بین خانواده‌های ایرانی بیش از همیشه موجب نگرانی شده است.

توصیه‌های غذایی برای افرادی که یبوست دارند/چند راهکار برای کمک به حرکات روده‌ها

اگر معمولاً یبوست دارید و به‌سختی می‌توانید روده‌های خود را خالی کنید، انواع روش‌های غیردارویی برای تحریک روده‌ها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایده‌هایی به شما می‌دهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.

از کمک به لاغری تا پیشگیری از کم‌خونی/خواص سیرابی که شاید ندانید

سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف می‌شده است یا افراد قدیمی طرف‌دارش هستند، اما بسیاری از رژیم‌های غذایی پرطرف‌دار شامل این غذای مغذی هستند. در این مقاله، درباره ارزش غذایی و خواص سیرابی صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.

مشاور وزیر بهداشت؛

داشتن پزشک خانواده برای مردم اجباری نیست

مشاور وزیر و مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت گفت: پیش بینی می‌شود تا دو سال آینده، بخش عمده کشور تحت پوشش پزشکی خانواده قرار گیرند، البته برای مردم اجباری نخواهد بود.

رئیس سازمان نظام پزشکی؛

سطح سواد سلامت مردم خوب نیست/ توصیه به رسانه ملی

رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، سطح سواد سلامت مردم را خوب ندانست و از رسانه ملی خواست حساسیت های لازم را در برنامه های آموزشی سیما مدنظر قرار دهد.

رئیس سازمان اورژانس کشور خبر داد؛

آمادگی اورژانس برای خدمات رسانی در ۴ مناسبت پیش رو

رئیس سازمان اورژانس کشور، از آمادگی کامل اورژانس برای ارائه خدمات در ۴ مناسبت پیش رو تا قبل از پایان سال خبر داد.

رئیس انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی تشخیص طبی ایران مطرح کرد؛

خطر ورشکستگی آزمایشگاه‌های پزشکی کوچک/ بازار سیاه کیت های تخصصی

رئیس انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی و تشخیص طبی ایران، گفت: افزایش قیمت‌ها موجب تعطیلی آزمایشگاه‌های کوچک و متوسط شده و دسترسی مردم به خدمات آزمایشگاهی را با مشکل مواجه خواهد ساخت.

بدگمانی ، اختلالی که باید جدی گرفته شود!

پارانویا یا بدگمانی یکی از اختلالات شدید شخصیتی است که در آن، فرد دچار نوعی آشفتگی فکری و توهم می‌شود و با حالاتی مانند بدبینی، شک، سوء ظن شدید، خود بزرگ بینی و خود شیفتگی همراه است.

رژیم‌های سم‌زدایی بدن؛ از دروغ تا واقعیت؟

این روزها واژه رژیم‌های سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و اکثر افراد در مورد «سم زدایی» یا «پاکسازی» صحبت می‌کنند. رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند؛ به ویژه اینکه بدن ما از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.