-علل بروز این مشکل چیست؟
این مساله علل مختلفی از قبیل فقر بهداشت دهان و دندان، سوء هاضمه، تجمع مواد سمی در دهان، عفونت دستگاه گوارش، اختلالات بزاق، یبوست، تب، استرس، بیماری‌های کلیه و کبد، استعمال دخانیات و....دارد.
-راه های درمانی این مشکل چیست؟
هنگاهی که غذا به درستی هضم نشود منجر به تولید باکتری در بدن می‌شود که در نهایت بوی بد دهان را برای فرد به همراه دارد که در صورت تشدید پزشک ابتدا باید علت یابی و سپس برای درمان اقدمات لازم دارویی و یا رژیم غذایی را به کار گیرد.
-مصرف کدام مواد غذایی طبیعی به فرد در جلوگیری از بروز بوی دهان کمک می‌کند؟
مصرف موادی مانند لبنیات پروبیوتیک مانند ماست، مقداری آناناس بعد از هر وعده غذایی ، مواد غذایی خام سرشار از فیبر و پروتئین گیاهی، میوه های حاوی ویتامین C مانند توت به بهبود وضعیت کمک می‌کند.
-این افراد از مصرف کدام مواد غذایی باید اجتناب کنند؟
این افراد باید از مصرف مواد غذایی ادویه دار، سیر، پیاز، پنیر و غذای مانده و قهوه به شدت اجتناب کنند.
-آیا استفاده از چای و سبزیجات معطر می‌تواند برای افرادی که از مشکل بوی بد دهان رنج می برند کمک کننده باشد؟
بله، برای مثال استفاده از چای معطر و گیاهی، مصرف نعناغ و ترخون،استفاده از اکالیپتوس و جویدن آدامس آن بسیار مفید است.
-در صورتی که این افراد برای رفع مشکل خود به مسواک دسترسی نداشته باشند چه اقدامی می‌توانند انجام دهند؟
جویدن مواد گیاهی که بافت سخت دارند مثل هویج، سیب و کرفس در کاهش بوی بد دهان نفش بسزایی دارد به گونه ای که از این مواد به عنوان مسواک های طبیعی یاد می‌شود هم چنین توصیه می‌شود بعد از اتمام غذا مقداری سالاد مصرف کنند.
- در پایان یک توصیه جهت پیش گیری از بروز این ناهنجاری برای افراد بفرمایید؟
استفاده 6الی 8 لیوان آب در روز برای سم زدایی دهان بسیار مهم است اما باید توجه داشت با آغار فصل گرما باید 1الی 2 لیوان اضافه تر نوشید.
به تجربه ی شخصی متوجه شدم که مصرف حبوبات و هر غذایی که از روغن مایع درست شده باشه به شدت باعث بوی بد دهان من میشه مخصوصا اگر بسیار چرب باشه البته با روغن حیوانی مشکلی ندارم