دکتر ناصر ابراهیمی دریانی فوق تخصص گوارش و کبد در گفت و گو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا(داناخبر) با اشاره به بیماری یبوست و شیوع آن در جامعه گفت: به طور کلی افرادی که دفع مزاج ناکامل، خشک و سفتی دارند و دفع آن ها با زور همراه است و در هفته کم تر از 3 بار اجابت مزاج می کنند دچار یبوست هستند.
وی افزود: برخی افراد بر این باور هستند که روزانه باید اجابت مزاج داشته باشند و اگر یک روز در هفته دفع نداشته باشند دچار یبوست هستند که باید گفت این تصور کامل غلط و اشتباه است زیرا هیچ لزومی برای اجابت مزاج روزانه وجود ندارد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه با اشاره به تصور غلط برخی افراد در خصوص این بیماری عنوان کرد: برخی افراد بر این تصور هستند که کبد کسانی که دچار یبوست هستند به درستی کار نمی کند و دچار مشکل است که دراین خصوص نیز باید گفت چنین چیزی صحت ندارد.
رییس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی (ره)، با بیان اینکه یبوست در جمعیت زنان و افراد مسن شایع تر است یادآور شد: مصرف برخی داروها در زنان از قبیل کلسیم برای درمان پوکی استخوان، مصرف قرص آهن و داروهای ضد بارداری به خصوص آن دسته که دارای پروژسترون(یکی از هورمون های زنانه) هستند، یبوست را در این افراد تشدید می کند.
وی با توجه به تاثیر مصرف برخی دارو در بروز یبوست گفت: به صورت کلی مصرف مُسکن ها به خصوص کدئین ها، برخی از داروهای بیماران قلبی،داروهای آرامشبخش و خواب آور، قرص های بیماران اعصاب به ویژه درمان پارکینسون و مصرف تریاک یبوست زا هستند.
دکتر ابراهیمی دریانی با تاکید براینکه تغذیه مناسب و تحرک نقش بسزایی در جلوگیری از بروز و بهبود یبوست دارد خاطر نشان کرد: مصرف مواد حاوی فیبر، نقش پررنگی در بهبود وضعیت و جلوگیری از بروز یبوست دارد. بنابراین به افراد توصیه می شود مصرف فراوان سبزیجات، سالاد، نان های سبوس دار و آب را فراموش نکنند.
وی افزود: هر چه فعالیت افراد کاهش پیدا کند، بروز یبوست تشدید می یابد بنابراین به این بیماران توصیه می شود تحرک و فعالیت های خود را افزایش دهند.
این فوق تخصص گوارش با بیان اینکه باید به ضایعات مقعد در بیماران یبوست، توجه شود گفت: برخی از بیماران به علت درد شدید دفع از رفتن به سرویس بهداشتی و اجابت مزاج خودداری می کنند که این مساله یبوست را تشدید می کند و یبوست نیز باعث بروز شقاق می شود و این مشکل باعث ایجاد یک سیکل معیوب در ناحیه مقعد می شود که در زنان باردار بیشتر دیده می شود، زیرا بارداری باعث ایجاد یبوست و یبوست عامل بروز شقاق می شود.
ابراهیمی دریانی نگه داشتن مدفوع برای مدت طولانی و اجتناب از استفاده از سرویس بهداشتی را یکی دیگر از مسایل مهم در این بیماران دانست و گفت: بیماران مبتلا به یبوست بهتر است از سرویس بهداشتی عمومی استفاده نکنند.
رییس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی(ره) در بخش دیگری از سخنانش یادآوری کرد: به بیماران مبتلا به یبوست تاکید می شود حتما صبحانه خود را کامل مصرف کنند زیرا رفلاکسی وجود دارد بنام رفلکس معده- روده ای که وقتی معده پُر می شود حرکات غیرارادی روده شروع می شود. بنابراین عدم مصرف صبحانه باعث می شود کم کم این رفلکس به خوبی کار نکند و یبوست ایجاد و تشدید می شود.
وی با تاکید براینکه نمی توان نقش مایعات را در درمان یبوست انکار کرد افزود: به این دسته از بیماران توصیه می شود به مقدار فراوان آب بنوشند و هم چنین مصرف خیار، پوست سیب و دانه انار را فراموش نکنند.
این فوق تخصص گوارش در پایان با توجه به روش های درمان بیماران مبتلا به یبوست خاطر نشان کرد: برخی از این بیماران برای تسهیل دفع از انگشت و یا آب گرم استفاده می کنند که در این صورت باید در ابتدا بررسی شود آیا این افراد دچار ضعف کف لگن هستند و یا خیر که در صورت تایید این مساله باید ورزش های ویژه ای به آن ها آموزش داده شود و در دسته دیگر از بیماران باید از داروهای افزایش دهنده حجم روده که پزشک متخصص نوع آن را تجویز می کند استفاده کنند.
