افسردگی بیماری روحی روانی است که در صورت عدم درمان ممکن است به بیماری های جسمی نیز منجر شود. موثرترین روش درمان این عارضه این است که در کنار مصرف دارو، روان درمانی را نیز انجام دهید و از ترک خودسرانه داروهای آن خودداری کنید.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا ( داناخبر )، در این مطلب با چگونگی تاثیر داروهای ضدافسردگی و چگونگی مصرف آنها بیشتر آشنا می شویم:
داروهای ضدافسردگی چگونه کار می کنند؟
اکثر داروهای ضدافسردگی با ایجاد تغییراتی در تعادل مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند. در افراد مبتلا به افسردگی، این مواد شیمیایی به درستی توسط مغز استفاده نمی شوند. داروهای ضد افسردگی، این مواد شیمیایی را قابل دسترس سلول های مغزی می کنند.
داروهای ضدافسردگی توسط پزشکان عمومی هم داده می شود، اما اگر دچار علایم شدید افسردگی هستید به روان پزشک مراجعه کنید.
انتظارات معقول
داروهای ضدافسردگی زمانی که با روان درمانی همراه باشند، بسیار موثر هستند. به طور کلی، مجموعه داروهای ضدافسردگی و روان درمانی یکی از موثرترین درمان ها برای مبتلایان به افسردگی است. بیشتر مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی دارای علایم همچون، غم و غصه و از دست دادن علاقه و ناامیدی هستند. در برخی از افراد، اثرات مثبت این داروها، یک تا سه هفته پس از مصرف رخ می دهد و در برخی دیگر ممکن است مدت ها پس از مصرف این داروها،اثرات مثبت نمایان شود.
چه زمانی باید دارو را عوض کرد؟
اگر نشانه ها و علایم افسردگی شما پس از سه هفته بهبود نیافت، حتما با پزشک خود در میان بگذارید. مقدار و نوع دارو شما ممکن است تغییر کند. بسیاری از افراد، به اولین داروی ضدافسردگی تجویز شده، پاسخ نمی دهند.
داروهای ضدافسردگی در برخی از افراد اثرات خود را نشان نمی دهد، به خصوصدر افرادی که قبلا از آن دارو استفاده می کردند.
به یاد داشته باشید که اثرات مثبت این داروها پس از سه ماه مصرف کردن، مشخص می شود. در برخی موارد ممکن است بیمار تحت معالجه پس از اینکه تاثیرات خوبی را نیز از داروی مصرفی دریافت کرد، باز هم بخواهد دارو را مصرف نکند. این ترک مصرف دارو یا به دلیل این است که مقدار دارو مناسب نیست و یا عوارض ناخوشایندی را بر بدن به همراه دارد.
در برخی از بیماران، داروهای ضدافسردگی اثر خود را نشان نمی دهند و باید از روش های درمانی دیگر استفاده کرد.
مقابله با عوارض جانبی
با پزشک معالج خود احساس راحتی بکنید و تمامی عوارض جانبی داروهای خود را با او در میان بگذارید. زیرا راه هایی برای کنترل کردن این عوارض وجود دارد. برای مثال مصرف کردن این داروها به همراه غذا از تهوع جلوگیری می کند. اگر احساس خستگی دارید، داروها را 1 تا 2 ساعت پیش از خواب مصرف کنید. اگر این داروها باعث بی خوابی می شوند، داروهای خود را صبح مصرف کنید. اما توجه داشته باشید که بسیاری از عوارض جانبی، پس از چندین هفته از بین خواهند رفت.
تداخل دارویی
داروهای ضدافسردگی می توانند با سایر داروها، داروهای گیاهی و یا مکمل های تغذیه ای تداخل پیدا کنند. تداخلات دارویی می تواند منجر به عوارض جانبی شدیدتر شود و اثر بخشی داروها را کم کند.
پیگیری بیماری
از آنجایی که برگشت بیماری افسردگی بسیار شایع است، پیگیری بیماری نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر علایم برگردد، پزشک ممکن است مقدار دارو را کم و یا زیاد و یا حتی دارو را عوض کند.
درباره تغییرات عمده زندگی خود از قبیل از دست دادن شغل، باردار شدن و یا بهبودی یک بیماری دیگر، با پزشک مشورت کنید.
روش مصرف داروهای ضدافسردگی
برخی از مردم معتقدند که داروهای ضدافسردگی، احساسات را از بین می برند و انسان را تبدیل به یک ربات می کند. اما این گونه نیست، در واقع این داروها احساسات اندوهگین را درمان می کنند اما کل احساست را از بین نمی برند و هیچ گونه اعتیاد جسمی نیز ندارند.
دوره درمان معمولی مصرف این داروها حدود 6 تا 12 ماه طول می کشد اما توجه داشته باشید که از مصرف خودسرانه و ناگهانی این داروها جددا خودداری کنید.
افسردگی و ورزش
ورزش موجب آزاد شدن آندروفین می شود. آندروفین، ماده شیمیایی است که باعث تقویت روحیه می شود و افسردگی را کاهش می دهد.
بسیاری از تحقیقات نشان داده که ورزش منظم دارای اثرات مفیدی در درمان افسردگی خفیف و شدید است. ورزش های گروهی و دسته جمعی نیز در این موضوع نقش بسزایی را ایفا می کنند.
داروهای ضدافسردگی چگونه کار می کنند؟
اکثر داروهای ضدافسردگی با ایجاد تغییراتی در تعادل مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند. در افراد مبتلا به افسردگی، این مواد شیمیایی به درستی توسط مغز استفاده نمی شوند. داروهای ضد افسردگی، این مواد شیمیایی را قابل دسترس سلول های مغزی می کنند.
داروهای ضدافسردگی توسط پزشکان عمومی هم داده می شود، اما اگر دچار علایم شدید افسردگی هستید به روان پزشک مراجعه کنید.
انتظارات معقول
داروهای ضدافسردگی زمانی که با روان درمانی همراه باشند، بسیار موثر هستند. به طور کلی، مجموعه داروهای ضدافسردگی و روان درمانی یکی از موثرترین درمان ها برای مبتلایان به افسردگی است. بیشتر مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی دارای علایم همچون، غم و غصه و از دست دادن علاقه و ناامیدی هستند. در برخی از افراد، اثرات مثبت این داروها، یک تا سه هفته پس از مصرف رخ می دهد و در برخی دیگر ممکن است مدت ها پس از مصرف این داروها،اثرات مثبت نمایان شود.
چه زمانی باید دارو را عوض کرد؟
اگر نشانه ها و علایم افسردگی شما پس از سه هفته بهبود نیافت، حتما با پزشک خود در میان بگذارید. مقدار و نوع دارو شما ممکن است تغییر کند. بسیاری از افراد، به اولین داروی ضدافسردگی تجویز شده، پاسخ نمی دهند.
داروهای ضدافسردگی در برخی از افراد اثرات خود را نشان نمی دهد، به خصوصدر افرادی که قبلا از آن دارو استفاده می کردند.
به یاد داشته باشید که اثرات مثبت این داروها پس از سه ماه مصرف کردن، مشخص می شود. در برخی موارد ممکن است بیمار تحت معالجه پس از اینکه تاثیرات خوبی را نیز از داروی مصرفی دریافت کرد، باز هم بخواهد دارو را مصرف نکند. این ترک مصرف دارو یا به دلیل این است که مقدار دارو مناسب نیست و یا عوارض ناخوشایندی را بر بدن به همراه دارد.
در برخی از بیماران، داروهای ضدافسردگی اثر خود را نشان نمی دهند و باید از روش های درمانی دیگر استفاده کرد.
مقابله با عوارض جانبی
با پزشک معالج خود احساس راحتی بکنید و تمامی عوارض جانبی داروهای خود را با او در میان بگذارید. زیرا راه هایی برای کنترل کردن این عوارض وجود دارد. برای مثال مصرف کردن این داروها به همراه غذا از تهوع جلوگیری می کند. اگر احساس خستگی دارید، داروها را 1 تا 2 ساعت پیش از خواب مصرف کنید. اگر این داروها باعث بی خوابی می شوند، داروهای خود را صبح مصرف کنید. اما توجه داشته باشید که بسیاری از عوارض جانبی، پس از چندین هفته از بین خواهند رفت.
تداخل دارویی
داروهای ضدافسردگی می توانند با سایر داروها، داروهای گیاهی و یا مکمل های تغذیه ای تداخل پیدا کنند. تداخلات دارویی می تواند منجر به عوارض جانبی شدیدتر شود و اثر بخشی داروها را کم کند.
پیگیری بیماری
از آنجایی که برگشت بیماری افسردگی بسیار شایع است، پیگیری بیماری نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر علایم برگردد، پزشک ممکن است مقدار دارو را کم و یا زیاد و یا حتی دارو را عوض کند.
درباره تغییرات عمده زندگی خود از قبیل از دست دادن شغل، باردار شدن و یا بهبودی یک بیماری دیگر، با پزشک مشورت کنید.
روش مصرف داروهای ضدافسردگی
برخی از مردم معتقدند که داروهای ضدافسردگی، احساسات را از بین می برند و انسان را تبدیل به یک ربات می کند. اما این گونه نیست، در واقع این داروها احساسات اندوهگین را درمان می کنند اما کل احساست را از بین نمی برند و هیچ گونه اعتیاد جسمی نیز ندارند.
دوره درمان معمولی مصرف این داروها حدود 6 تا 12 ماه طول می کشد اما توجه داشته باشید که از مصرف خودسرانه و ناگهانی این داروها جددا خودداری کنید.
افسردگی و ورزش
ورزش موجب آزاد شدن آندروفین می شود. آندروفین، ماده شیمیایی است که باعث تقویت روحیه می شود و افسردگی را کاهش می دهد.
بسیاری از تحقیقات نشان داده که ورزش منظم دارای اثرات مفیدی در درمان افسردگی خفیف و شدید است. ورزش های گروهی و دسته جمعی نیز در این موضوع نقش بسزایی را ایفا می کنند.
