تمام چیزهایی که باید در مورد عفونت های قارچی بدانید/ رایج ترین نوع عفونت در فضاهای بسته و مرطوب

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا ( داناخبر )، بدن به صورت طبیعی میزبان انواعی از میکروارگانیسم ها شامل باکتریها و قارچ ها است. برخی از این میکروارگانیسم هابرای بدن مفید هستند. بقیه ممکن است به سرعت تولید مثل کنند و عفونت ها را تشکیل دهند. قارچ ها می توانند روی بافت های مرده مو، ناخن ها و لایه های بیرونی پوست زندگی کنند. در این مطلب با انواع قارچ ها و چگونگی جلوگیری از ابتلا به آنها بیشتر آشنا می شویم:

عفونت قارچی، کرم حلقوی
این نوع عفونت قارچی به این دلیل که شبیه کرم های ریز زیر پوست است، کرم حلقوی نامیده می شود. این نوع از عفونت معمولا در ناحیه قرمز کوچکی به اندازه یک نخود شروع می شود، همچنان که رشد می کند، به یک دایره یا حلقه گسترش می یابد. این نوع عفونت معمولا بر روی پوست بدن و یا سر اتفاق می افتد.
افرادی که در تماس با حیوانات خانگی و یا فرد مبتلا به عفونت قارچی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. در چنین مواقعی پوست خود را خشک نگه دارید و به هیچ وجه حوله، شانه و یا دیگر وسایل شخصی خود را به اشتراک نگذارید.

عفونت پای  ورزشکار
این نوع عفونت قارچی باعث می شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز شود. در برخی مواقع نیز باعث تاول و ترک خوردن پوست می شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا، سونا و فضاهای بسته و مرطوب به آن مبتلا می شوند.
برای جلوگیری از این اتفاق باید در سالن ورزشی از کفش های مناسب و جداگانه استفاده کنید، پاهای خود را به صورت روزانه بشویید و آنها را به خوبی خشک کنید و جوراب تمیز بپوشید. اگر شما پس از تماس با پوست آلوده، دستان خود را نشویید، این آلودگی می تواند به دستان شما نیز منتقل شود و در چین های کف دست و بین انگشتان دست نیز گسترش یابد.

عفونت قارچی کشاله ران
علایم این نوع عفونت شامل خارش و بثورات قرمز در اکشاله ران و مناطق اطراف آن است. این نوع عفونت معمولا در مردانی که زیاد عرق می کنند دیده می شود.
چنین افرادی باید همیشه کشاله ران خود را تمیز و خشک نگه دارند و هر روز لباس های خود را عوض کنند و لباس های تمیز بپوشند و از پوشیدن لباس های تنگ نیز اجتناب کنند.

قارچ ناخن
در اثر عفونت ناخن، ناخن ها بد شکل، ضخیم و به راحتی خرد می شوند و معمولا ناخن های پا بیش از ناخن های دست مبتلا می شوند. افرادی که به صورت مداوم به استخرهای شنا عمومی، ژیمناستیک یا حمام های عمومی می روند و افرادی که زیاد عرق می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این نوع عفونت هستند.
خطر ابتلا به یک عفونت قارچی با کفش های تنگ، رطوبت طولانی مدت پوست یا جراحات کوچک پوست یا ناخن افزایش می یابد. چنین افرادی به هیچ وجه نباید از ناخن گیرهای مشترک استفاده کنند.

روش های جلوگیری از ابتلا به هر گونه عفونت قارچی

شستشوی لباس های ورزشی
در طول ورزش از لباس های نخی استفاده کنید، زیرا این لباس ها عرق بدن را خشک می کنند و بلافاصله پس از اتمام ورزش، لباس های خود را عوض کنید و آنها را پس از هر مرتبه استفاده، حتما بشویید. زیرا چنین شرایطی بهترین محل برای رشد قارچ ها و میکروب ها به حساب می آیند.

رعایت بهداشت پا و کفش ها در منزل
بهترین روش برای جلوگیری از هر گونه عفونت قارچی این است که پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید و جوراب های خود را هر روز عوض کرده و شستشو دهید. کفش های خود را نیز مرتبا شستشو دهید و از آنها در هوای آزاد نگه داری کنید.

رعایت بهداشت در استخر و سالن بدنسازی
برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در استخر و سونا، باید از دمپایی های پلاستیکی استفاده کنید و از نشستن بر روی سطوح خیس نیز اجتناب کنید. به هیچ و جه حوله خود را به اشتراک نگذارید و قبل و بعد از انجام هر ورزشی حتما دستان خود را بشویید و در سالن های بدنسازی استفاده از دستکش های مخصوص را فراموش نکنید.