چشم پزشک ها و جراحان چشم عموماً با دستورات بهداشتی و درمانی طب سنتی ایرانی- اسلامی آشنایی ندارند، دستوراتی هم که در کتابهای طب سنتی ایرانی ـ اسلامی نوشته شده به شکل امروزی پژوهش، بررسی و اثبات نشده که قابل ارجاع باشد.
چشم پزشک ها و جراحان چشم عموماً با دستورات بهداشتی و درمانی طب سنتی ایرانی- اسلامی آشنایی ندارند، دستوراتی هم که در کتابهای طب سنتی ایرانی ـ اسلامی نوشته شده به شکل امروزی پژوهش، بررسی و اثبات نشده که قابل ارجاع باشد.مانند اینکه بگوییم یکصد نفر را انتخاب کردیم مثلا دچار کاهش دید در اثر آب مروارید شده بودند و یکصد نفر دیگر دچار کاهش دید در اثر بیماری شبکیه و یکصد نفر هم کسانی که دارای نمره عینک معمولی مثلاً حدود نمره منهای 3 بودند. به همه اینها گفتیم در طول روز یک ساعت به دریا، آسمان و یا جنگل سبز نگاه کنند و پس از هر ماه دیدشان بهتر شد.
این شکل از پژوهش که مورد قبول طب امروزی هست، یا در قدیم انجام نمیشده و اگر هم انجام میشده ثبت و ضبط نمیگردیده.البته حاصل آنرا با اصطلاح اینکه اینکار مجرب هست و یا مقوی چشم هست و حافظ صحت چشم هست در کتابها بیان کرده اند.من در این قسمت تعدادی از دستورات طب سنتی را که حکمای قدیمی مثل حکیم جرجانی، حکیم علوی عقیلی خراسانی و حکیم محمدالظم خان به عنوان حافظ صحت چشم نوشته اند بیان میکنم به عنوان کسی که علم قدیم را به راههای درمان امروزی منتقل کرده است.
قطعاً این دستورات مطابق طب جدید مورد پژوهش واقع نشده است و ما به عنوان عالمان چشم پزشکی امروزی نمیدانیم که این دستورات تا چه حد مفید هستند.مثل اینکه خوردن عدس و بادمجان برای چشم ضرر داشته باشد و خوردن مغز بادام، شلغم و ترب برای چشم مفید باشد.در طب امروز تا آنجا که من یاد دارم و در کتابها دیدم خوردن مغز بادام و عدس در نزد جراحان چشم برای صحت چشم یکسان است.
اما اگر شخصی بگوید بادمجان و عدس کمتر بخورید و مغز بادام و شلغم بیشتر بخورید ما جراحان چشم مخالفتی با آن نداریم و نمیتوانیم بگوییم اینکار مضر است و یا مفید.من به احترام حکمای پیشین برخی نوشته های آنان را بیان میکنم ضمن اینکه به انجام آنها توصیه میکنم.بدیهی است مفید بودن آنها برای خودم هم ثابت نشده است و بیش از 2000 مقاله در اثبات دستورات طب سنتی ایرانی- اسلامی چاپ شده است که نشانگر مفید بودن اکثر دستورات طب سنتی ایرانی است. امیدوارم این دستورات مفید باشد و ذکر آنها اندیشمندان و پژوهشگران را به بررسی و تحقیق بیشتر فراخواند.
راهکارهای حفظ صحت چشم و سلامت چشم
تدبیر حفظ عین و ذکر اشیای نافعه
خوردن غذاهای معتدل و لطیف که تولید خون صالح کنند مانند زرده تخم مرغ عسلی , آب گوشت (البته با بررسی چربی خون که موجب بالا رفتن چربی خون نشود ), سیب و انار ترش
خوردن مغز بادام با نبات و شلغم به شکل کباب شده و یا پخته در قلیه و خوردن ترب
خوردن مربای هلیله با عسل در صبح و مربای آمله درشب
بوئیدن چیزهای خوشبو مناسب هر فصل (مشک در گرما و گل محمدی, بهار نارنج و ریحان در سرما)
شکم همیشه لینت داشته باشد و نرم باشد (مصرف روغن بادام و مربای بنفشه خیلی خوب است)
روغن مالی سر با روغن بنفشه و بادام مقوی چشم است
نگاه کردن به زمرد و هرچیزی که سبز باشد مانند درخت , چمن و جنگل
نگاه کردن به دریا, آسمان و آب
نگاه کردن به اشیای زیبا و جمیل
شانه کردنموها طی چند بار در یک روز
خوردن دارچین , کندر و میخک
چیزهایی که برای چشم مضر است
ذکر مضرات بصر
نگاه کردن زیاد به اشیای براق و درخشنده (فلزات درخشنده و برف)
نگاه کردن به خورشید بخصوص در حالت کسوف
چشم دوختن و خیره شدن به یک شئی واحد مانند صفحه مانیتور
زیاده روی در خواندن خطوط ریز و نگاه کردن به نقش های ریز مخصوصا در شب (مگر گاهی در حد ورزش چشم)
کتابت و نوشتن بین عصر و غروب
زیادی گریه کردن
پرخوری و خوردن غذاهای جور واجور مخصوصا مصرف شام سنگین در دیر هنگام شب
خوردن چیزهایی که باعث قبض شکم میگردد
(البته بعضی از این نکات در نوشته های دانشمندان و حکمای معاصر نیز آمده است اگرچه آنان نیز به پژوهش و تحقیق مطابق روال علم روز درباره آنان نيز پرداخته اند از جمله كتاب قانونچه (تصحيح و ترجمه استاد اسماعيل ناظم) و مكتوب آقاي دكتر كردافشاري (چاپ نشده است)
كاهش مصرف باقلا، لوبيا، سير، پياز، عدس، خردل سياه و بادمجان
كاهش مصرف سركه، سيب ترش، خرما، گوشت گاو و گوشت خشك و نمك سود
