مطالعات نشان می دهد زرد شدن ناخن دست و پا می تواند ارتباط مستقیم با سلامتی داشته باشد و نباید آن را تغییری بی اهمیت انگاشت.
به گزارش خبرگزاری دانا، زرد شدن ناخن دست و پا می تواند علایم مختلفی داشته باشد ولی می توان عوامل زیر را از مهمترین دلایل زرد شدن ناخن ها به شمار آورد:
-بیماری کبد (زردی)
-بیماری های ریوی (کمبود اکسیژن سبب زرد شدن ناخن ها می شود)
-بیماری های کلیه (بیماری های کلیه یکی از دلایل افزایش بیلی روبین در بدن و زرد شدن ناخن هاست)
-کمبود انواع ویتامین ها
-کمبود آهن و روی
-آسیب راه های هوایی
-عفونت ریه
-بیماری های تیرویید
-دیابت
-پسوریازیس
علاوه بر موارد فوق که از شایع ترین علایم زردی ناخن ها هستند، موارد دیگر نیز می توانند سبب این عارضه شوند.
*عفونت های قارچی
عفونت های قارچی و باکتریایی یکی از مهمترن دلایل زرد شدن ناخن ها هستند. ناخن های پا در اکثر موارد در معرض رطوبت، گرما و انواع باکتری قرار دارند؛ بنابراین بستر مناسبی برای رشد انواع قارچ محسوب می شوند. این معضل با مصرف یک دوره کوتاه مدت داروهای ضدقارچ قابل درمان است. علاوه بر این پیشنهاد می شود که هر شب پاها با آب نمک ماساژ داده شوند و از پوشیدن کفش ها تنگ خودداری شود.
*استفاده بیش از اندازه از لاک
لاک زدن یکی از دلایل تغییر رنگ ناخن است. لاک زدن مداوم و کاشت ناخن باعث می شود که همیشه یک لایه روی ناخن قرار بگیرد و علاوه بر اینکه اکسیژن کافی به ناخن نرسد، مکانی برای رشد قارچ ها باشد.
*سیگار
سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن نیز سبب تغییر رنگ ناخن ها می شود.
****چند روش طبیعی برای خلاصی از ناخن های زرد
**لیموترش
لیمو ترش سبب شفاف شدن ناخن ها شده و رنگ زرد را از بین می برد. به این منظور کافی است روزی دوبار انگشتان خود را در محلول آبلیمو فروبرده و با کمک یک مسواک نرم برس بزنید. پس از چند روز شاهد تغییر رنگ ناخن ها خواهید بود.
**پراکسید هیدروژن
چهار قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن سه درصد را با نصف فنجان آب مخلوط کرده و ناخن ها را به مدت دو دقیقه در آن نگه دارید. کمتر از یک هفته زردی ناخن ها از بین می رود.
**جوش شیرین
مخلوط جوش شیرین، آب لیمو و روغن زیتون معجون فوق العاده ای برای رفع زردی ناخن هاست.
خمیردندان حاوی سفیدکننده
برای سفید کردن ناخن ها می توان هفته ای دو یا سه بار مقداری خمیر دندان حاوی سفیدکننده را روی ناخن گذاشت و به مدت 5 دقیقه با یک برس نرم ماساژ داد.
**روغن درخت چای
ماساژ ناخن با روغن درخت چای یک روش ساده برای از بین بردن قارچ ناخن و سفید شدن آن است.
-بیماری کبد (زردی)
-بیماری های ریوی (کمبود اکسیژن سبب زرد شدن ناخن ها می شود)
-بیماری های کلیه (بیماری های کلیه یکی از دلایل افزایش بیلی روبین در بدن و زرد شدن ناخن هاست)
-کمبود انواع ویتامین ها
-کمبود آهن و روی
-آسیب راه های هوایی
-عفونت ریه
-بیماری های تیرویید
-دیابت
-پسوریازیس
علاوه بر موارد فوق که از شایع ترین علایم زردی ناخن ها هستند، موارد دیگر نیز می توانند سبب این عارضه شوند.
*عفونت های قارچی
عفونت های قارچی و باکتریایی یکی از مهمترن دلایل زرد شدن ناخن ها هستند. ناخن های پا در اکثر موارد در معرض رطوبت، گرما و انواع باکتری قرار دارند؛ بنابراین بستر مناسبی برای رشد انواع قارچ محسوب می شوند. این معضل با مصرف یک دوره کوتاه مدت داروهای ضدقارچ قابل درمان است. علاوه بر این پیشنهاد می شود که هر شب پاها با آب نمک ماساژ داده شوند و از پوشیدن کفش ها تنگ خودداری شود.
*استفاده بیش از اندازه از لاک
لاک زدن یکی از دلایل تغییر رنگ ناخن است. لاک زدن مداوم و کاشت ناخن باعث می شود که همیشه یک لایه روی ناخن قرار بگیرد و علاوه بر اینکه اکسیژن کافی به ناخن نرسد، مکانی برای رشد قارچ ها باشد.
*سیگار
سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن نیز سبب تغییر رنگ ناخن ها می شود.
****چند روش طبیعی برای خلاصی از ناخن های زرد
**لیموترش
لیمو ترش سبب شفاف شدن ناخن ها شده و رنگ زرد را از بین می برد. به این منظور کافی است روزی دوبار انگشتان خود را در محلول آبلیمو فروبرده و با کمک یک مسواک نرم برس بزنید. پس از چند روز شاهد تغییر رنگ ناخن ها خواهید بود.
**پراکسید هیدروژن
چهار قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن سه درصد را با نصف فنجان آب مخلوط کرده و ناخن ها را به مدت دو دقیقه در آن نگه دارید. کمتر از یک هفته زردی ناخن ها از بین می رود.
**جوش شیرین
مخلوط جوش شیرین، آب لیمو و روغن زیتون معجون فوق العاده ای برای رفع زردی ناخن هاست.
خمیردندان حاوی سفیدکننده
برای سفید کردن ناخن ها می توان هفته ای دو یا سه بار مقداری خمیر دندان حاوی سفیدکننده را روی ناخن گذاشت و به مدت 5 دقیقه با یک برس نرم ماساژ داد.
**روغن درخت چای
ماساژ ناخن با روغن درخت چای یک روش ساده برای از بین بردن قارچ ناخن و سفید شدن آن است.
