باید قبول کنیم که ما یک انسان معمولی هستیم و توانایی محدودی داریم اگر توانایی برآورده کردن خواسته کسی را نداریم لازم نیست خودمان را تحت فشار قرار دهیم.
به گزارش خبرگزاری دانا،رامین برزگر کارشناس علوم اجتماعی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره ی توانایی "نه" گفتن به دیگران اظهار داشت : "نه" گفتن در برابر خواسته های نامعقول دیگران از کارهایی است که برای برخی افراد سخت و تقریبا نشدنی است. آنها ترجیح می دهند از خواسته های خود بگذرند اما به دیگران "نه" نگویند، اما لازم است گاهی در برابر در خواست های غیر منطقی دیگران به آن ها پاسخ منفی داده و خودمان را در موقعیت های ناخواسته قرار ندهیم.
وی افزود: باید برای پاسخ منفی دادن با رعایت ادب و احترام این کار را انجام دهیم، بهتر است با لبخند و حالات صورت به طرف مقابل نشان دهیم که این نه گفتن با قصد و غرض خاصی همراه نیست و ما فقط بنا به دلایلی نمی توانیم این خواسته او را برآورده کنیم.
این کارشناس ادامه داد: یادمان باشد نباید به دیگران وعده بیهوده بدهیم به عنوان مثال کسی مشکل مالی پیدا کرده و از ما مبلغی پول می خواهد در صورتی که ما در شرایطی نیستیم که بتوانیم به او کمک کنیم در این وضعیت باید به جای اینکه خودمان را تحت فشار قرار دهیم تا به هر قیمتی مشکل طرف مقابل را حل کنیم، از او عذرخواهی کرده و بگوییم خیلی دوست داشتم به شما کمک کنم اما در شرایط فعلی توانایی مالی کافی برای کمک کردن به شما را ندارم.
برزگر تصریح کرد: قرار گرفتن در معذورات اخلاقی و بازی کردن نقش قربانی شما را به جایی نمیرساند، بعضی افراد عادت کرده اند خواسته های خود را به قیمت راضی نگه داشتن دیگران زیر پا بگذارند در صورتی که ادامه این روند اصلا به نفع شما نیست و به مرور انتظارات و توقعات دیگران را از شما بالا می برد.
وی گفت: باید واقع بین باشیم و قبول کنیم که ما یک انسان معمولی هستیم نه یک موجود خارق العاده که نیروی شگرف و توانایی نامحدود دارد، اگر برآورده کردن درخواست کسی از توانتان خارج است بدون خجالت و شرمساری به شخص بگویید که نمی توانید این کار را برای او انجام دهید و در صورت لزوم افرادی را به او معرفی کنید که قدرت و شرایط لازم جهت کمک کردن به وی را داشته باشند.
وی افزود: باید برای پاسخ منفی دادن با رعایت ادب و احترام این کار را انجام دهیم، بهتر است با لبخند و حالات صورت به طرف مقابل نشان دهیم که این نه گفتن با قصد و غرض خاصی همراه نیست و ما فقط بنا به دلایلی نمی توانیم این خواسته او را برآورده کنیم.
این کارشناس ادامه داد: یادمان باشد نباید به دیگران وعده بیهوده بدهیم به عنوان مثال کسی مشکل مالی پیدا کرده و از ما مبلغی پول می خواهد در صورتی که ما در شرایطی نیستیم که بتوانیم به او کمک کنیم در این وضعیت باید به جای اینکه خودمان را تحت فشار قرار دهیم تا به هر قیمتی مشکل طرف مقابل را حل کنیم، از او عذرخواهی کرده و بگوییم خیلی دوست داشتم به شما کمک کنم اما در شرایط فعلی توانایی مالی کافی برای کمک کردن به شما را ندارم.
برزگر تصریح کرد: قرار گرفتن در معذورات اخلاقی و بازی کردن نقش قربانی شما را به جایی نمیرساند، بعضی افراد عادت کرده اند خواسته های خود را به قیمت راضی نگه داشتن دیگران زیر پا بگذارند در صورتی که ادامه این روند اصلا به نفع شما نیست و به مرور انتظارات و توقعات دیگران را از شما بالا می برد.
وی گفت: باید واقع بین باشیم و قبول کنیم که ما یک انسان معمولی هستیم نه یک موجود خارق العاده که نیروی شگرف و توانایی نامحدود دارد، اگر برآورده کردن درخواست کسی از توانتان خارج است بدون خجالت و شرمساری به شخص بگویید که نمی توانید این کار را برای او انجام دهید و در صورت لزوم افرادی را به او معرفی کنید که قدرت و شرایط لازم جهت کمک کردن به وی را داشته باشند.
