متخصص ارتوپدی گفت: اگر صدای زانو همراه با درد، محدودیت حرکتی و خشکی صبحگاهی باشد، نیاز به بررسی بیشتری دارد زیرا ممکن است نشانه ای از سائیدگی، آسیب یا جابه جایی تاندون اطراف مفصل باشد.
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر احمدعلی احسانی با بیان اینکه درد زانو در جوانان علت های زیادی دارد، افزود: با توجه به اینکه سطح فعالیت، جنس، وزن، انجام یا عدم انجام ورزش، سابقه ضربه به زانو و عوامل دیگر در ایجاد درد زانو دخالت دارند، در مواجهه با این عارضه باید به نوع و کیفیت آن، زمان ایجاد درد مانند درد شبانه یا درد هنگام تحرک توجه شود.
وی در ارتباط با علت صدای زانو گفت: صدای زانو در سنین مختلف علت های متفاوتی دارد ولی معمولا جابه جا شدن یک سری گازها در ناحیه مفصلی ممکن است، باعث صدای زانو شود.
متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه بیماران باید بر اساس مجموعه نشانه های بالینی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: تمام نشانه های بیماری باید توسط پزشک بررسی شود به ویژه بیمارانی که سفتی مفصل، التهاب مفصل، رماتیسم و نشانه هایی از آسیب ساده یا پیچیده دارند، باید تحت معاینات تشخیصی دقیق تری قرار گیرند.
احسانی تصریح کرد: روش هایی مانند تغییر سبک زندگی، اجتناب کردن از ورزش سنگین و پرفشار، کاهش وزن و فشار بر زانو، تغذیه سالم، استفاده از دستشویی فرنگی، اجتناب از ایستادن طولانی مدت و حمل نکردن بار سنگین، جهش و پرش نکردن همچنین پیاده روی مداوم، دوچرخه سواری و آب درمانی می تواند از زانودرد بیمارانی که سابقه دردهای غضروفی دارند، جلوگیری کند.
وی در ارتباط با بهترین سبک نشستن گفت: نشستن روی صندلی با زاویه 90 درجه بهترین سبک است اما نشستن به صورت چهار زانو و به خصوص دو زانو باعث فشار زیاد به غضروف زانو می شود؛ زیرا هنگامی که دو زانو می نشینیم حدود 7 برابر وزن بدن روی غضروف زانو فشار وارد می شود.
متخصص ارتوپدی ادامه داد: فشار طولانی مدت روی زانو باعث شده، غضروف، رگ خونی برای تغذیه نداشته باشد و کم تحرکی نیز سبب شده به مرور زمان غضروف با کوچکترین ضربه و افزایش سن شکننده شود و این مسأله شروعی برای آسیب به زانو و آرتروز باشد.
وی درخصوص زانو درد در جوانی گفت: کم تحرکی جوانان و نشستن طولانی مدت آنان در پشت میز باعث شده که عضلات آنان ضعیف و در پشت استخوان کشکک آنها سائیدگی ایجاد شود.
احسانی خاطرنشان کرد: اندام تحتانی پرانتزی (ژنو واروس و ژنو والگوس) و مشکلات آناتومیک و راستای اندام می تواند با ایجاد درد برای بیمار همراه باشد و از این نظر نیز حتماً باید یک بررسی دقیق صورت گیرد.
وی ادامه داد: مشکل مهم دیگر نشستن کودکان کم سن و سال به شکل W است که می تواند در آینده باعث بروز مشکل برای این آنها شود.
کنگره انجمن جراحان ارتوپدی ایران همزمان با کنگره جامعه جراحان ایران 18 تا 22 اردیبهشت ماه سال جاری در سالن همایش های رازی تهران با حضور صاحب نظران و اساتید برجسته برگزار می شود.
