وابستگی یا دلبستگی ، کدام نجات بخش زندگی است؟

 فاطمه سادات زاهدی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ دلبستگی و وابستگی می توانند دو مفهوم متفاوت از یکدیگر باشند که اغلب توسط افراد به طور مشابه مورد استفاده قرار می گیرد. هم دلبستگی و هم وابستگی اگرچه مربوط به روابط اولیه ما با والدین، به ویژه مادر هستند اما در بزرگسالی نیز ادامه یافته و می توانند روابط مان را تحت تأثیر قرار دهند.

گاهی دیده می‌شود در بین زن و شوهر، مرزهای دلبستگی و وابستگی مشخص نیست. در حالی که دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه می‌شود اما وابستگی آفتی هست که یک رابطه را تهدید کرده و رابطه را  به شکست می‌کشاند.
در این  نوشتار قصد داریم تفاوت های بین وابستگی و دلبستگی را باهم مرور کنیم .
تفاوت اول
دلبستگی رابطه ای خاص و پایدار بین دو نفر است که به واسطه خواستن یکدیگر، آن دو به هم نزدیک می شوند و هر دو به هم  تمایل دارند. اما وابستگی ، به رابطه ای اشاره دارد که در آن وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی دارد ، یعنی در واقع وجود یک نفر در گروه وجو دیگری است  و بارها شنیده ایم که افراد  وابسته می‌گویند اگر او نباشد من می‌میرم .

تفاوت دوم
دلبستگی سازوکاری طبیعی برای بقاء می‌باشد ، ولی وابستگی مکانیسمی مرضی  و بیمارگونه است.

تفاوت سوم
دلبستگی از احساس امنیت و صمیمیت نشأت می‌گیرد  در عوض وابستگی ناشی  از احساس ناامنی  است .

تفاوت چهارم
 در دلبستگی احساس تعلق وجود دارد ، اما در وابستگی احساس تملک  و حس مالک بودن طرف مقابل به چشم می‌خورد .

تفاوت پنجم
دلبستگی به شخص استقلال  و آزادی می دهد اما در  وابستگی آزادی و استقلال فرد محدود و سلب می‌شود  و فردی که به او وابسته اند مانند یک زندانی است .
تفاوت ششم
 در دلبستگی فرد را آن طور که هست می خواهیم اما در وابستگی: فرد را آن  چنان که می خواهیم، شکل می دهیم.

تفاوت هفتم
 در دلبستگی شدت احساسات مثبت و منفی نسبت به معشوق در حد تعادل قرار دارد اما در وابستگی احساسا ت شدید و غیرقابل کنترل نسبت به معشوق وجود دارد و گاهی از همین احساسات نامتعارف آسیب های جدی ای به رابطه وارد می‌شود .

تفاوت هشتم
دلبستگی ، عشق غیر مشروط است. وابستگی ، عشق مشروط است .

تفاوت نهم
دلبستگی نوعی عشق دگر خواهانه است ولی وابستگی  عشق خود خود خواهانه استو خودخواهی در عشق های وابسته گونه موج می‌زند .

تفاوت دهم
دلبستگی، یعنی من هم  توان عشق ورزیدن به خود را دارم و هم توان عشق ورزیدن به  دیگری را  اما در وابستگی  از ابراز عشق به خود و دیگری ناتوانم .

تفاوت یازدهم 
در دلبستگی  فرد مشتاق رشد است اما در وابستگی فرد  مانع رشد است .

تفاوت دوازدهم 
دلبستگی موجب آرامش و نهایت زندگی  است ، اما تجربه نشان داده است وابستگی ختم به شکست است .

 اگر خواهان یک زندگی آرام و بی دغدغه هستیم ، بهتر است از قید و بند وابستگی های منفی که منجر به آزار طرف مقابل و نهایتا ًشکست در زندگی می‌شود خود را رها کرده و دل به یک دلبستگی سالم و ایمن ببندیم .