فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ میخچه ضایعه ی شایع پوستی است که بیشتر در قسمت های ضخیم پوست مثل کف پا و دست مشاهده میشود. امروزه به دلیل افزایش فعالیت و شغل های سرپایی ، افراد بسیاری درگیر این عارضه میشوند با این وجود نباید نگران بود . چراکه راهکارهای بسیاری برای مقابله با این عارضه وجود دارد. با ما همراه باشید تا با برخی از این راهکارها آشنا شوید :
نشانه های میخچه
به وجود آمدن یک قسمت ضخیم و خشن روی پوست
خشک شدن پوست
پوسته پوسته شدن پوست
ایجاد حساسیت یا درد زیر یا روی پوست
میخچه چگونه به وجود می آید ؟
پوشیدن کفش های نامناسب مثل کفش های تنگ یا خیلی باز و گشاد
استفاده از کفش های پاشنه بلند
اضافه وزن و افزایش فشار روی پاها
اختلالات ساختاری و غیر طبیعی در پاها
مشکلات ارتوپدی و نقص های مادر زادی
قرار گرفتن به مدت طولانی روی پاها
راه رفتن طولانی
ورزش زیاد
راه های درمان
لیزر درمانی
در این روش به وسیله لیزر پرانرژی ، ضایعه ی میخچه را می پوشانند. لیزر درمانی توسط پزشک آموزش دیده انجام میشود و معمولا سریع تر از روش های دیگر بهبودی حاصل میشود.
جراحی
برای درمان میخچه می توان از جراحی استفاده کرد. اما هیچ تضمینی برای بهبودی قطعی وجود ندارد . در ابتدا بهتر است برای درمان ، تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید . اگر پزشک با مشورت ارتوپد تشخیص دهد که میخچه به علت اختلالات ساختاری پا یا اشکالات هنگام راه رفتن ، به وجود می آید ، جراحی ارتوپدی به شما کمک می کند تا از عود های مکرر میخچه در پاهای خود خلاص شوید.
استفاده از ابزارهای خاص درون کفش
اگر فرد به اختلالات ساختاری و بد شکلی پا دچار باشد ، پزشک برای او پد های مخصوصی تجویز می کند که از بروز میخچه و پینه جلوگیری می کند.
آسپرین
آسپرین یک ترکیب عالی برای نرم کردن میخچه و پینه به شمار می رود. اسید سالیسیلیک موجود در آن به برطرف کردن سریع میخچه و پینه کمک می کند.
پنج تا شش عدد آسپرین بدون پوشش را پودر کنید. سپس آب و سرکه سیب را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و به قرص های پودر شده اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. خمیر به دست آمده را روی میخچه پا بمالید و با باند بپوشانید . اجازه دهید حدود ده دقیقه روی میخچه بماند و بعد آن را بردارید. این روش می تواند به نرم شدن میخچه کمک کند.
نمک اپسوم
این ترکیب پوست را نرم میکند و درد را تسکین می دهد. علاوه بر این خواص ضد باکتری دارد که می تواند به درمان میخچه کمک کند.
پیاز
پیاز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و علاوه بر درمان میخچه پا جای آن روی پا باقی نمی ماند. در یک ظرف مقداری سرکه سفید را روی یک تکه پیاز سفید بریزید. ظرف حاوی سرکه و پیاز را در مکان گرم قرار دهید. قبل از خواب پیاز آغشته به سرکه را روی میخچه بگذارید و با باند یا جوراب روی آن را بپوشانید.
لیمو ترش
لیمو خاصیت اسیدی دارد و برای میخچه مفید است. کافیست قبل از خواب یک تکه پوست لیمو را روی میخچه پا قرار دهید ، با باند روی آن را بپوشانید و اجازه دهید از شب تا صبح روی پایتان بماند.
ویتامین ای یا آ
زمانی که به میخچه دچار شدید ، هرشب قبل از خواب یک عدد کپسول ویتامین ای یا آ را با سوزن سوراخ کنید و روغن داخل آن را روی میخچه پا بمالید. چند دقیقه صبر کنید و بعد یک جوراب پنبه ای بپوشید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارد. برای درمان این ضایعه باید مقداری از این روغن را روی میخچه بمالید و آرام ماساژ دهید.
راه های پیشگیری از میخچه
هر روز پاهای خود را با آب و صابون بشویید و سپس با کرم مرطوب کننده ، پای خودرا مرطوب کنید.
برای جلوگیری از عرق کردن پا از پودر تالک استفاده کنید.
از کفش و جوراب طبی مناسب استفاده کنید.
هر روز جوراب تان را پس از استفاده بشویید.
از زیاد راه رفتن خودداری کنید . چراکه ممکن است ضایعه بیش از حدّ رشد کند و پای شمارا به درد آورد.
