افسردگی مجموعه ای از حالات مختلف روحی – روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می‌کند.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا(دانا خبر)، به نقل از باشگاه خبرنگاران، اختلال افسردگی یکی از شایعترین تشخیص‌های روان پزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده، احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌گردد، چیزی که از آن به عنوان سرماخوردگی روانی یاد می شود.
دکتر شهرام وزیری روانشناس و استاد دانشگاه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افسردگی یک اختلال جدی است که در نتیجه یکسری فعل و انفعالات شیمیایی به خاطر تغییرات نروتریسمیتر می‌باشد در این فرایند فرد مستعد یکسری عملکردهای به اصطلاح کند گذشته و زود خسته می شود.
همچنین خواب و خوراکش دچار بی نظمی شده و باعث کاهش امید به زندگی می‌گردد بدبینی و افکار منفی نیز از دیگر نشانه‌های افسردگی است.
وی افزود: بدبینی و افکار منفی امیدواری فرد را به زندگی کاهش می‌دهد در افسرده‌ها سطح امیدواری پایین می رود و برای آنها معنا و مفهوم زندگی تلخ زجرآور است در نتیجه بیماران افسرده مستعدترین گروهها برای خودکشی هستند.
براساس آمارهای جهانی 60 درصد بیماران افسرده فکر خودکشی دارند و 15 درصدشان دست به خودکشی می زنند حس ناامیدی، احساس گناه به خاطر مسائل کم اهمیت یا خیالی، احساس بی ارزشی و پوچی، توهمات و هذیان های نیست انگارانه و نشخوارهای ذهنی و وسواسی در بسیاری از ان ها آشکار است.
همچنین دکتر وزیری اظهار داشت: از نشانه‌های حسی آن، حواس پرتی، دشواری در تمرکز، اختلال در حافظه، گیجی و گاه اختلال در تفکر انتزاعی به ویژه در سالمندان شایع می‌باشد.
این استاد دانشگاه بیان کرد: برای بهبود این نوع بیماری بهتر است که افراد ورزش روزانه را در زندگی روزمره خود بگنجانند همچنین داشتن یک همدل و همدرد که بتوانند با آنها گفتگو کنند لازم است تا بتوانند در هر شرایطی شادمانی خود را به دست بیاورند.
البته مراجعه به یک روانشناس نیز ضروری می‌باشد و در افسردگی‌های حاد بستری شدن و استفاده از دارو الزامی است.بیماری افسردگی از جمله بیماری‌هایی است که باعث کاهش عمر می‌گردد.
بنابراین شاد زیستن و ماندگاری در آن از رازهایی است که باعث می شود به سرماخوردگی روانی یا افسردگی دچار نشویم و به این ترتیب عمر بیشتری خواهیم داشت.
