افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند ، با محیط اطراف سازگاری بیشتری داشته و از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند.
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی ؛هیجانات بخش اعظمی از زندگی را در بر می‌گیرند. بی اعتنایی به هیجانات ، عدم مدیریت آن ها و عدم کنترل آنها می تواند هزینه های گزافی را برای انسان در پی داشته باشد.
مدیریت هیجانات ، باور فرد را به خود افزایش می دهد و اورا در کنترل احساسات و عواطف ، ماهر و متبحر می کند.
هوش هیجانی یکی از جنبه های هوش انسان است که زمینه موفقیت افراد در زمینه های مختلف را برای آنان فراهم می کند و ضعف های درونی و تهدید های بیرونی را برای آنان کاهش می دهد.
در واقع هوش هیجانی آن دسته از توانایی هایی است که فرد را در سازگاری و کنار آمدن با دیگران یاری می کند . از این رو هریک از افراد با بهره گیری از هوش هیجانی در زندگی روزمره و طی روابط عادی ، رسمی و صمیمانه خود با دیگران فضاهای متفاوتی از زندگی را تجربه می کنند.
افراد دارای هوش هیجانی چه ویژگی هایی دارند؟
افراد دارای هوش هیجانی در رضایت از زندگی ، بهره مندی از محیط خانوادگی و شریک شدن در احساسات اطرافیان نسبت به دیگران متفاوت بوده و معمولا افرادی خونگرم ، منظم ، موفق ، باانگیزه و خوش بین هستند.
این گونه افراد احساسات خود و دیگران را به خوبی می شناسند و از آن برای تصمیم گیری های مناسب در زندگی بهره می گیرند.
به عبارتی دیگر ؛ داشتن هوش هیجانی در افراد ایجاد انگیزه می کند و مهارت های اجتماعی آنان را ارتقاء می دهد.
قاطعیت ، جمع گرایی ، صمیمیت ، جنب و جوش ، هیجان خواهی ، شایستگی ، نظم ، وظیفه شناسی از جمله ویژگی هایی است که در افراد دارای هوش هیجانی یافت می شود.
افراد دارای این ویژگی ، توانایی تنظیم ، ادراک و تولید حالات هیجانی را دارند و آن را در گستره ای به وسعت زندگی رشد می دهند.
به گفته محققان ریشه ی بسیاری از مشکلات را می توان در اختلال عملکرد هوش هیجانی و ابراز صحیح هیجانات و احساسات جست و جو کرد.
افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند ، با محیط اطراف سازگاری بیشتری داشته و از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند.
هم چنین محافظت کردن تفکر از هیجانات منفی و رهایی از تنش و استرس از جمله ویژگی های مثبتی است که در این گونه افراد مشاهده می شود.
هوش هیجانی به افراد کمک می کند تا بر هیجانات منفی چون ؛ ناامیدی ، اضطراب و تحریک پذیری غلبه کنند و در فراز و نشیب های زندگی کمتر با مشکل مواجه شوند.
