فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره، خبرگزاری دانا ، اگر با به صدا در آمدن گوشی مبایلتان و صدای پیامک او و یا آوردن نام شخصی بر زبانتان ، همسرتان مشکوکانه به شما می نگرد و شما را سین جیمتان می کند و گاهی مخفیانه پیامک هایتان را چک می کند ،باید بگوییم شما با یک همسر شکاک روبرو هستید .
اعتماد و احترام دو محور اصلی و بسیار مهم هر رابطه ای هستند که در صورت آسیب هریک از آنان ممکن است رابطه کاملاً از بین برود. شک به همسر می تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و اینگونه باعث از هم پاشیدن زندگی مشترک گردد.
شک در زندگی مشترک از موضوعاتی ویران کننده است و گاهی می تواند حسابی دردسرآفرین شود بنابراین باید علت به وجود آمدن شک و نحوه صحیح برخورد با آن را فرابگیرید.
1-دروغ های کوچک هم نگویید .
2-بگویید قبل از آن که بپرسد .
باور کنید سکوت موفق ترین ازدواج ها را هم ویران می‌کند . اگر می‌خواهید زندگی مشترک شما عاقبت خوبی داشته باشد ، نگذارید سکوت جایش را در خانه ی شما باز کند . حرف زدن در مورد موضوعات روزمره ، عقاید برنامه ها می‌تواند گفت و گوی دونفره تان را گرم کند . وقتی همسرتان ببیند بدون نیاز به کنجکاوی از همه روز شما خبر دارد ، دیگر نیازی نمی‌بیند که مخفیانه سر از همه ی کارهای شما در بیاورد .
3-انبار باروت را منفجر نکنید .
اوضاع شما با دیگران فرق می‌کند . همسر شما یک انبار باروت است و برای منفجر شدن تنها به یک جرقه احتیاج دارد . پس فرصت را برای منفجر شدن فراهم نکنید . باید بدانید چه موضوعاتی حساسیت او را تشدید می‌کند و از آنها بپرهیزید و اگر فکر می‌کنید حساسیت او بی مورد است ، باید قبل از آنکه کاری بکنید ، یک قدم به عقب برگردید و به او کمک کنید تا حساسیت های بی موردش را کنار بگذارد .
4- همه ی گذشته تان را رو نکنید .
اگر در دوران جوانی دلباخته ی شخصی بودید که آن شخص یا مرده است و یا کلاً به دست فراموشی سپرده شده ( از طرف هردو هم شما و هم آن شخص ) دیگر دلیلی وجود ندارد از این دلباختگی در زندگی زناشویی جدید صحبتی شود .
5- حریم خصوصی خودتان را داشته باشید .
شاید فکر کنید اگر او تمام زیر و بم زندگی تان را بداند دیگر دلیلی برای شک کردن باقی نمی‌ماند ، اما سخت در اشتباهید . از همان روز اول زندگی مشترکتان یک موضوع را روشن کنید . نگذارید به عرصه خصوصی تان وارد شود و محیط هایی که مخصوص شماست را زیر و رو کند .
6-در حضور او از مردهای دیگر تعریف نکنید .
همسر شما هرچه که باشد ، محصول انتخاب خود شما است ، پس در او حضور او در غیابش از مردان دیگر و جذابیت های دیگران تعریف و تمجید نکنید .
7-عشقتان را به او نشان دهید .
برای نشان دادن عشقتان به او باید بگردید و راه هایی که این ابراز عشق را به او می‌رساند را شناسایی کنید . خیلی از این راه ها از طریق گفت و گو حاصل می‌شود .
8- از متخصص کمک بگیرید .
اگر احساس می‌کنید توضیح دادن ها و دلیل آوردن هایتان همسرتان را شکاک تر از قبل می‌کند ، مشاوره های انفرادی و زوج درمانی تنها راه حلی است که می‌تواند مشکلات شما را حل کند .
9-شاید مشاوره هم به تنهایی کافی نباشد و همسرتان برای برطرف کردن شک خود ، نیاز به دارو درمانی هم داشته باشد . شاید مغز او ، بدون آنکه خودش بخواهد چنین فرمان هایی را صادر می‌کند ؛ پس قبل از آنکه از زندگی مشترکتان ناامید و دلسرد شوید ، چنین درمان هایی را نیز امتحان کنید و خیلی زود به سراغ راه حل آخری ، طلاق نروید .
