فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ گیاه آویشن یکی از معروف ترین گیاهان دارویی است که هم می توان به عنوان چاشنی از آن برای تهیه ی غذا استفاده کرد و هم به عنوان دمنوش یا عرقیات از این گیاه معجزه گر برای سلامتی بهره برد. محققان آویشن را گیاهی ضدعفونی کننده و التیام بخش می دانند که می تواند آفت ، التهاب لثه و بوی بد دهان را رفع کند و درد های مختلفی را چون درد های قاعدگی ، دل پیچه ، خرد کردن سنگ مثانه و...را تسکین دهد.
امروزه از این گیاه معجزه آسا به دلیل خواص فوق العاده ای که در آن نهفته شده است ، برای پیشگیری درمان بیماری های مختلف و تقویت سلامت جسم و روح استفاده می شود.
آویشن و فشار خون
آویشن یکی از مواد غذایی مفیدی است که به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از پتاسیم به تنظیم فشارخون کمک می کند و برای مایعات و سلول های بدنی بسیار ضروری است.
به منظور بهره گیری بیشتر از آویشن در تنظیم فشارخون ، می توانید در پخت غذاها آن را جایگزین نمک کرده یا از دمنوش و چای آویشن برای کاهش فشارخون استفاده کنید. با این وجود مصرف آن برای افراد مبتلا به فشارخون بالا جز در صورت مشورت با پزشک توصیه نمی شود.
هم چنین مصرف آن می تواند به بدن در دفع نمک های اضافه ، آب اضافی و سموم از طریق افزایش ادرار کمک کند.
تحقیقات نشان می دهد عصاره آویشن ، تری گلیسیرید و کلسترول بد خون را کاهش داده و در عین حال کلسترول خوب خون را افزایش می دهد.
دیگر خواص آویشن
یکی از مهم ترین خواص آویشن ، کمک به درمان سرفه است. امروزه از عصاره ی آن گیاهی تولید می شود که می تواند سرفه را تسکین دهد. هم چنین نوشیدن دمنوش و چای آویشن علائم سرماخوردگی را بهبود می دهد ، برونشیت را درمان می کند و درد مفاصل ، نقرس ، ورم مفاصل و درد سیاتیک را تسکین دهد.
روغن آویشن حاوی ماده ی فعالی به نام کارواکرول است که از آن در صنعت عطر سازی و عطر درمانی استفاده می شود.این ماده با تأثیر روی فعالیت اعصاب ، موجب بهبود خلق و خو می شود و سرحالی و شادابی را برای شما به ارمغان می آورد.
خوب است بدانید که استفاده از آویشن در تهیه غذا به دلیل دارابودن مواد انتی اکسیدان ، ویتامین آ ، ث ، مس ، فیبر ، منگنز و آهن سیستم ایمنی بدن شمارا تقویت و به پیشگیری از سرطان کمک می کند.
موارد منع مصرف آویشن
خانم های باردار و دارای نوزاد زیر شش ماه
نحوه مصرف
دم کرده ده گرم از آویشن در آب جوش و مصرف آن با عسل ، تنگی نفس ، کلیه ، مثانه ، درد مفاصل و سیاتیک را درمان می کند و خونریزی های رحم و ترشحات غیر طبیعی زنان را بهبود می بخشد.
توصیه می کنیم که روزانه در دو نوبت صبح و عصر از این محصول معجزه آسا استفاده کنید.
برای این منظور باید به مقدار دلخواه آویشن را در آب جوش قرار داده و مانند چای دم کنید یا هربار یک عدد تی بگ را درون قوری انداخته و به اندازه یک لیوان درون آن آب جوش بریزید و بعد از ده دقیقه دم کشیدن میل نمایید.
