فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ افشانه یا اسپری بینی ابزاری است که برخی از افراد از آن برای باز شدن فوری مجاری بینی و تسکین درد استفاده می کنند. با این حال این دستگاه عوارض جانبی زیادی را به همراه دارد که جدی ترین آن اعتیاد به اسپری است.
در ادامه با برخی از این عوارض آشنا خواهید شد:
برخی از عوارض افشانه بینی
احساس خارش یا سوزش در بینی
افزایش خطر عفونت های سینوسی
خشک شدن مجاری بینی
تغییر مزه
سردرد
متورم شدن بیش از حد و گرفتگی مجاری بینی
عطسه و ترشحات بیش از حد بینی
جاری شدن بیش از حد اشک از.چشم
ایجاد آکنه بر روی بینی
ایجاد تاول یا زخم درون بینی
واکنش آلرژیک شدید
ایجاد زخم در مجاری بینی
تهوع و استفراغ
قرمزی چشم ها
ایجاد مشکلاتی در خواب
نحوه ی کار با اسپری بینی
هنگامی که اسپری های بینی به درون مجاری متورم بینی وارد می شود ، عروق خونی درون بینی را تنگ کرده یا منقبض می سازد.این انقباض باعث کاهش تورم بافت ها و درنتیجه منجر به سهولت و آسان شدن تنفس می گردد.
فراموش نکنید که یک اسپری بینی برای حداکثر 2 تا 3 روز مورد استفاده قرار می گیرد . درصورتی که استفاده از این وسیله برای چند روز ادامه یابد، احتمال بروز عوارض جانبی افزایش می یابد.
تحقیقات نشان می دهد اثر گذاری این اسپری محدود به زمان کوتاهی است و بعد از مدتی تأثیر آن از بین می رود. رگ های خونی دوباره گشاد شده و گرفتگی بینی و مشکلات دیگر در هنگام تنفس دوباره بر میگردد. بنابراین بهتر است که از روش های جایگزین برای جلوگیری از گرفتگی بینی استفاده کنید.
جایگزین های مفید برای اسپری های بینی
امروزه شیوه های درمانی موثری به عنوان درمان جایگزین اسپری بینی کشف شده است که می توان از آن ها برای جلوگیری از گرفتگی بینی استفاده کرد.
یکی از گزینه های درمان جایگزین ، استفاده از داروهای هموپاتیک است.
استنشاق بخار یا نشستن در یک اتاق پر از بخار مانند حمام بخار نیز به کاهش گرفتگی بینی کمک می کند.
شما می توانید به جای استفاده از اسپری های بینی صنعتی ، از قطره های بینی حاوی نمک استفاده کنید.
برای جلوگیری از گرفتگی بینی می توانید تمرینات تنفسی را به صورت مکرر انجام دهید.
به طور منظم ورزش کنید و آب کافی در طول روز بنوشید.
هم چنین می توانید هنگام خواب سرخودرا روی یک بالش بلند قرار دهید . این کار به جلوگیری از گرفتگی بینی تا حد مطلوب کمک می کند.
به علاوه می توانید از داروهای ضد گرفتگی بینی که توسط متخصص تجویز شده ، استفاده کنید.
