فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ لابد شما هم رفتار های تکراری یا واکنش های بی دلیل را در آدم های زیادی دور و بر خود دیده اید. افرادی که بدون علت پای خودشان را تکان می دهند ، بیش از اندازه پلک می زنند یا در فواصل کوتاه بدون داشتن بیماری یا گلو درد ، سرفه می کنند. به همه ی این رفتار ها سندروم تورت یا تیک عصبی گفته میشود.
اختلال تیک عصبی در کودکان
کودکان بیشتر در سنین 7 تا 12 سالگی به این اختلال دچار می شوند.. تیک عصبی در کودکان مانند اختلال تیک عصبی در بزرگسالان به صورت پرش ناگهانی یا انقباض غیر ارادی عصبی است و می تواند به صورت طولانی مدت یا زودگذر در کلام و رفتار ظاهر شود.
به طور معمول اختلالات تیک در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود و به کودک کمک می کند تا انرژی عصبی خودرا آزاد کند.
انواع تیک عصبی در کودکان
تیک های چهره ای
شایع ترین نوع تیک های عصبی به شمار می رود و می تواند به شکل های مختلفی خودرا نشان دهد. پلک زدن ، کشیدن ابروها ، درآوردن زبان از دهان ، مکیدن لب ها ، انگشت و ناخن، چین دادن پیشانی ، تکان دادن گوش ، کندن موها و درآوردن صدای حیوانات از جمله ی تیک های چهره ای به شمار می روند.
تیک های گردن و اندام ها
چرخش غیر ارادی گردن در جهت های مختلف ، بالا انداختن شانه ها ، کشیدن دست به موها و سر و صورت ، خم کردن زانو ، حرکات اضافی در راه رفتن و رفتارهای آرایشی از جمله این تیک ها محسوب می شوند.
تیک های صدادار
در این مورد می توان به عطسه و سرفه ، صاف کردن گلو، بیان یک جمله یا کلمه ی ناسزا و تقلید از صدای حیوانات اشاره کرد.
راهکارهایی جهت کاهش یا درمان تیک های عصبی
محیط خانه را آرام نگه دارید.
تحقیر ، سرزنش و مقایسه کودک با دیگر کودکان را از رفتارهای خود حذف کنید.
خونسرد باشید تا فشار روانی بیش از حد به کودک وارد نشود.
به جای دعوا و مسخره کردن ، رژیم غذایی یا شیوه ی زندگی کودک را تغییر دهید.
فعالیت هایی همچون بازی ها یا برنامه های نشاط آور را در زندگی بیشتر کنید تا کودک تخلیه ی هیجانی بیشتری را تجربه نمایید.
با تقویت اعتماد به نفس و آموزش ها و مهارت های اجتماعی ، کودک را در بهبود این عارضه کمک نمایید.
از از کودک انتظارات بیش از حد نداشته باشید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟
تیک ها معمولا جدی نیستند و مشکلی ایجاد نمی کنند.از طرفی گاهی اوقات آن ها می توانند به همان سرعتی که ظاهر شوند ، ناپدید شوند. بنابراین نیازی نیست که به پزشک مراجعه کنید.
اما اگر تیک ها اینگونه هستند ، به پزشک مراجعه کنید
اگر به طور منظم یا مکرر و شدید اتفاق می افتند.
در صورت داشتن مشکلات اجتماعی یا احساسی مثل انزوای اجتماعی یا قلدری
در صورتی که تیک های عصبی باعث درد و ناراحتی شوند.
در صورتی که در فعالیت های روزمره یا مدرسه و کار تداخل ایجاد کنند.
با رفتارهایی چون عصبانیت ، افسردگی یا به خود زیان زدن ظاهر شوند.
