در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
يکشنبه ۰۵ تير ۱۴۰۱ - 2022 June 26
کد خبر: ۱۲۸۴۱۳۹
تاریخ انتشار: ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۲۲:۰۴
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
برنامه ریزی نویل مدورا ، راهی برای رسیدن به تمام کارها
روش برنامه ریزی نِویل مَدورا یک روش بسیار ساده است که با برنامه ریزی برای کارهایی که می توانید طی یک روز انجام بدهید شروع می شود . بله تعجب نکنید ! برنامه ریزی برای کارهایی که می توانید انجام دهید نه کارهایی که باید انجام بدهید .

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ روش برنامه ریزی نِویل مَدورا یک روش بسیار ساده است که با برنامه ریزی برای کارهایی که می توانید طی یک روز انجام بدهید شروع می شود . بله تعجب نکنید ! برنامه ریزی برای کارهایی که می توانید انجام دهید نه کارهایی که باید انجام بدهید .

این مدل از برنامه ریزی یک روش فوق العاده است که به همه ی افراد از یک نوجوان مدرسه ای گرفته تا یک مدیر بالارتبه در یک شرکت تجاری کمک می کند تا به اهدافی که دارند با موفقیت دست پیدا کنند .

این روش ساده اما کاربردی از چهار اصل  زیر برای برنامه ریزی بهره می برد :

-مشخص کردن کارهایی که می توان در طول یک روز آنها را انجام داد 

- نوشتن کارهای قابل انجام به ترتیب اولویت

-بررسی اولویت ها و تغییر ترتیب اولویت ها در صورت نیاز در ابتدای هرروز

- به پایان رساندن تمام کارهایی که قرار است انجام شود تا پایان روز

این روش برنامه ریزی برای افرادی که باید کارهای پراکنده بسیار زیادی انجام دهند و نمی دانند کدام یک از آن ها اولویت دارد ؛ بسیار مناسب است . در این روش شما باید یک قلم و یک کاغذ بردارید و شروع به نوشتن کارهایی که از همین الان می توانید انجام دهید کنید .

در این روش باید ساعت بیدار شدن از خواب ، ساعت های استراحت و ساعتی که مجدداً می خواهید بخوابید را مشخص کنید . سپس برای ساعت های باقی مانده کارهایی را که می توانید انجام دهید را یادداشت نمایید .

این روش به شما کمک می کند که یک درک کلی از توانایی ها و قابلیت های انجام کار خودتان در طول یک روز داشته باشید . پس از اینکه کارهایی که در طول یک روز می توانید انجام دهید را  یادداشت کردید در برگه ی دیگری کارهای باقیمانده خود را نیز یادداشت نمایید  .

به کارهای باقیمانده ی خود کاری نداشته باشید و تمام تمرکز خود را روی این مسأله قرار بدهید که کارهای امروزتان را طبق همان برنامه ریزی که نوشته اید به اتمام برسانید .

روز بعد از میان کارهای باقیمانده مواردی را که می توانید امروز به اتمام برسانید مجدد یادداشت کنید و این شیوه را تا به  پایان رسیدن تمام برنامه های کاری خود ادامه دهید .

مزایای استفاده از این روش چیست ؟

با این روش شما قدم به قدم به اهداف خود نزدیک می شوید و می توانید خودتان را با برنامه های کاری ، شخصی ، تفریحی و غیره در طول یک روز و سپس برای مدت زمان طولانی تری هماهنگ کنید .

با این روش شما هیچکدام از رویدادهای مهم یک روز را از دست نمی دهید چون روزانه برنامه ریزی می کنید ؛ تمام اولویت های همان روز برای شما مشخص می شود و سایر کارها به روزهای بعد موکول خواهند شد .

با روش نویل مدورا می توانید به موقع سر قرارهایتان حاضر شوید و بدون داشتن استرس تمام کارهایی که می توانید در طول یک روز انجام دهید را به پایان برسانید .

حتی اگر یکبار برنامه ریزی به روش نوین مدورا را امتحان کنید ؛ متوجه خواهید شد که هیچ روشی حتی اپلیکیشن های بسیار پیشرفته برنامه ریزی در کامپیوتر و موبایل نمی تواند بهتر از یک قلم و کاغذ در انجام به موقع کارها ، برنامه ریزی و مدیریت زمان به شما کمک کند .

 

برچسب ها: برنامه ریزی ، برنامه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
کرسی اندیشه
شیوه‌نامه اجرایی دومین رویداد ملی کرسی های آزاد اندیشی ابلاغ شد
شیوه‌نامه اجرایی دومین رویداد ملی کرسی های آزاد اندیشی ابلاغ شد
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی، «شیوه‌نامه اجرائی دومین رویداد ملی رقابت تیم‌های دانشجویی در کرسی‌های آزاداندیشی» را ابلاغ کرد.
«علی(ع) الگوی بزرگِ «مردان میدان»
یادداشتی از عباس شمسعلی
«علی(ع) الگوی بزرگِ «مردان میدان»
1400سال بعد از فقدان ظاهری و شهادت امیرالمومنین علی علیه‌السلام، گویی انسان امروز در عصر حاضر بیش از هر زمانی به آن وجود نورانی و الگوی مجسم انسانیت نیاز دارد و نه تنها امروز بلکه تا دنیا دنیاست، انسان برای رسیدن به سعادت دست به دامان این آبروی خلقت خواهد بود.