فاطمه ترکاشوند-کارشناس ارشد مشاوره-پایگاه خبری دانا(گروه سبک زندگی): بسیاری از رابطه‌ها هستند که با رفتارهای منفی زن و مرد به بدترین شکل ممکن به هم ریخته است اما زوجین باید بدانند که می‌توانند با مثبت‌اندیشی، روابط خود را تقویت و از خراب شدن رابطه صمیمانه خود جلوگیری کنند.تحول روابط میان زن و شوهر،در دهه‌های اخیر، قابل تردید نیست. برخی، تحولات موجود را، از آن رو که به افزایش ناسازگاری‌ها و فزونی طلاق انجامیده است نگران کننده ارزیابی می‌کنند و برخی آن را ناشی از تغییراتی می‌دانند که در روند توسعه‌ی اجتماعی و دستیابی به نقطه‌ی تعادل جدید، اجتناب‌ناپذیر و گاه مطلوب می‌نماید.یک رابطه می‌تواند به تدریج توسط خود ما مخرب و خسته‌کننده شود. از کارهایی که می‌کنیم و حرف‌هایی که می‌زنیم تا کارهایی که نمی کنیم و حرف‌هایی که نمی‌زنیم. افزایش محبت بین زن و شوهر و تقویت رابطه عاطفی با همسر برای سلامت فردی و همچنین بهبود رابطه بین زن و مرد در زندگی مشترک بسیار موثر است. طبق مطالعات روانشناسی که انجام شده است داشتن یک رابطه عاطفی درست با همسر خود، باعث افزایش محبت بین زن و شوهر و حتی بهبود روابط زناشویی می شود.
و از جمله عوامل دشمن زندگی زناشویی،سرگرم شدن بیش از حد با موبایل یا تلویزیون،تنبلی و خانه نشینی،ساعات کاری اضافه،عدم رسیدگی به وضع ظاهری،بی توجهی و رفتار سرد،بی احترامی ، تحقیر و سرزنش،نگاه منفی به خانواده همسر،عدم مسولیت پذیری و بی برنامگی،سکوت هنگام مشکلات می توان نام برد
و در نهایت: دو کلمه مهم برای ترمیم رابطه عاطفی عبارتند از: ارزش:برای خودتان و زندگی مشترک تان ارزش قائل شوید. ارزش دادن به زندگی مشترک با زمانی که برای همسرتان وقت می گذارید و کارهایی را که با همسرتان انجام می دهید، معنا پیدا می کند. تلاش شما برای بهبود روابط و ایجاد یک رابطه عاشقانه خودش یک ارزش است.اعتبارسنجی: به همسرتان اعتبار بدهید. اعتبار بخشیدن به همسر به معنای این است که به او بفهمانید که او را درک می کنید و نیازهای عاطفی او را می دانید. به دیدگاه همسرتان احترام بگذارید حتی اگر دیدگاه مشابهی ندارید. همدلی جزء اساسی اعتبار سنجی است. برای تقویت یک پیوند عاطفی از قضاوت و یا تمسخر همسر خود اجتناب کنید و به صحبت های او گوش کنید.
