فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ همان طور که می دانید ، دندان و معده دو عضو فعال بدن به شمار می روند که ارتباطی بسیار نزدیک با یکدیگر دارند. به طوری که اختلال در عملکرد هر یک از این دو عضو می تواند زمینه ی بروز بیماری در عضو دیگر را فراهم کند و سلامت آن را به خطر اندازد. یکی از بیماری های گوارشی که باعث پوسیدگی دندان میشود ، رفلاکس معده است.این مشکل زمانی رخ میدهد که اسید به همراه محتویات معده به فاصله کوتاه یا چند ساعت بعد از خوردن غذا و نوشیدنی از معده به سمت مری بر میگردند. در این اختلال ، دریچه بین مری و شل شده و اجازه میدهد که اسید و محتویات داخل معده به داخل مری و گاهی اوقات به داخل دهان برگردد.
تاثیراتی که رفلاکس معده بر دندان ها میگذارد
افزایش پوسیدگی دندان ها
تحلیل رفتن مینای دندان ها
حساس شدن دندان ها
کاهش بزاق و افزایش خشکی دهان
افزایش شمار باکتری های بد دهان
افزایش بوی بد دهان
ابتلا به بیماری های لثه
تغییر رنگ دندان ها
چگونه اثر اسید معده را کاهش دهیم؟
بعد از خوردن هرچیزی دهان خودرا شستشو دهید
اگر به صورت مزمن رفلاکس دارید ، بهترین راه برای خنثی کردن اسیدی که به داخل دهان بر میگردد، مخلوط کردن مقدار کمی جوش شیرین با آب و شستشوی دهان با این محلول است.هم چنین می توانید مقداری از این مخلوط را بنوشید یا یک قرص ضد اسید بخورید و مقداری شیربنوشید تا اسید بیشتری خنثی شود .البته توصیه می کنیم قبل از انجام این کار با دندانپزشک یا پزشک مشورت کنید.
سبک زندگی خودرا تغییر دهید
موارد زیر به شما کمک می کنند تا سبک زندگی سالمی داشته باشید:
قبل از خواب غذا و نوشیدنی نخورید.
از مصرف غذاهای ادویه دار و پرچرب اجتناب کنید.
حجم غذاهای مصرفی خودرا در هر وعده غذایی کم کنید و در عوض چندین وعده سبک داشته باشید.
ریفلاکس خودرا مدیریت و درمان کنید
بهترین راه برای محافظت از دهان و دندان در مقابل اسید معده ، کنترل و درمان ریفلاکس معده است. شما باید پیش از هر اقدامی از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. پزشک می تواند داروهایی مانند امپرازول یا نکسیم را برایتان تجویز کند. مصرف این داروها از بروز رفلاکس معده می کاهد و از آسیب دیدن دندان های شما جلوگیری می کند.
