فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ سنجد میوه ی کوچک و مفیدی است که نمی توان از خواص بی شمار آن بر درمان بیماری ها چشم پوشید. این گیاه سرد و خشک ، درست مانند یک انتی اکسیدان عمل می کند و موجب حفظ بدن از بسیاری از بیماری ها میشود. البته مزایای سنجد فقط به خواص دارویی و درمانی آن محدود نمی شود ، بلکه امروزه از قسمت های مختلف سنجد در صنایع غذایی ، دارویی ، عطرسازی ، صنایع چوبی نیز استفاده می شود.
برخی از خواص سنجد
منبع غنی از کلسیم
سنجد به دلیل مقادیر بسیاری کلسیم موجب استحکام استخوان میشود و برای افراد مبتلا به پوکی استخوان ، بسیار مفید است.
سلامت کبد
سنجد یک دیورتیک طبیعی است. به همین دلیل به پاکسازی و سم زدایی کبد چرب کمک می کند و در درمان امراضی مثل کبد چرب مؤثر است.
شادابی پوست
اگر به دنبال راهی برای شادابی پوست تان هستید ، تنها کافیست مخلوطی از پودر سنجد و آب یا مخلوطی از پودر سنجد به علاوه پودر کنجد را با شیر و عسل میل کنید.
پودر سنجد با دارابودن میزان زیادی ویتامین ث و انتی اکسیدان ، با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و باعث کاهش چین و چروک پوست میشود. هم چنین استعمال روغن سنجد به صورت موضعی روی پوست ، در افزایش ضخامت پوست مؤثر است و می تواند در ترمیم بریدگی مفید باشد.
بهبود زخم معده
امروزه از سنجد به عنوان داروی مؤثر برای بهبود اختلالات معده استفاده میشود. روغن تفاله سنجد غشاء معده را ترمیم میکند و زخم معده را التیام می بخشد. سنجد به دلیل داشتن فیبر زیاد ، در پاکسازی معده از سموم مختلف نقش دارد. امروزه از عرق تهیه شده از شکوفه سنجد می توان بیماری های گوارشی نظیر نفخ معده را بهبود بخشید.
دیابت و قند خون
سنجد یکی از بهترین جایگزین های طبیعی برای قند و شکر در افراد دیابتی به شمار می رود. سنجد به دلیل دارابودن خواص ضد التهابی برای بهبود عملکرد پانکراس مفید است و به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.
بهبود سرما خوردگی
مقادیر قابل توجه ویتامین ث موجود در میوه ی سنجد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
حفظ سلامت قلب
فلاونوئیدها و آلکالوئیدهای موجود در سنجد باعث کاهش فشار خون بالا میشود و خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد . در طب سنتی نیز گفته شده سنجد به دلیل مقادیر بالای فلاونوئیدها و خواص ضد التهابی که دارد ، میتواند به پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی کمک کند.
