فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، پایگاه خبری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ جوش صورت و لبنیات با هم چه ارتباطی دارند؟ آیا مصرف لبنیات در ایجاد آکنه بر روی پوست موثر است؟ بسیاری از متخصصان اعتقاد دارند که علت این عارضه به طور دقیق مشخص نیست.
جوش صورت و لبنیات
در حالی که عوامل متعددی موجب بروز آکنه می شوند، به نظر می رسد محصولات لبنی هم در این زمینه مقصر هستند. محصولات لبنی برای سلامت استخوان ها فوق العاده هستند، اما در برخی افراد هم می توانند موجب بروز آکنه شوند.
به گفته متخصصان تغذیه، هورمون های موجود در شیر گاو موجب تحریک غدد چربی می شوند که عامل بروز آکنه هستند. هم شیرهای ارگانیک و هم شیرهای پاستوریزه، همگی حاوی هورمون های عامل بروز آکنه هستند.
تغذیه های مناسب و نامناسب برای جوش صورت
همچنین شیر حاوی مقدار زیادی چربی و قند است که می تواند باعث تشدید آکنه شود. لاکتوز موجود در شیر با علل بروز واکنش های آلرژیک در بسیاری از افراد مرتبط است. همچنین محصولات لبنی حاوی پروتئین های کازئین و آب پنیر هستند که می تواند منجر به بروز التهاب شود.
شایان ذکر است به دلیل کلسیم موجود در شیر و فواید آن، نمی توان آن را از رژیم غذایی حذف کرد. از این رو توصیه محققان آن است که حتما در این مورد با پزشک مشورت شود.
لبنیات
دسته دیگری از مواد غذایی که پتانسیل بالایی در ایجاد جوش صورت دارند، انواع محصولات شیر است. مصرف بیش از اندازه محصولات شیر به خصوص در نوجوانان عامل بروز جوش است. تحقیقات نشان داده است که نوجوانانی که به‌طور مداوم از محصولات لبنی استفاده می‌کنند، ۴ برابر بیشتر از دیگران مستعد جوش و آکنه هستند.
