فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان هم به کلسترول بالا دچار میشوند. کلسترول بالا، عارضه خطرناکی است که می‌تواند زمینه‌ی ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی و سکته را در برای کودکان در بزرگسالی فراهم کند. عوامل مختلفی در ایجاد این عارضه دخالت دارند که وراثت، اضافه وزن، فشار خون بالا، رژیم غذایی و استرس را می‌توان از مهم‌ترین آن‌ها برشمرد.
راه‌های درمان
افزایش مصرف میوه و سبزیجات
استفاده از روغن‌های گیاهی و مارگارین نرم به جای کره و روغن حیوانی
کاهش مصرف مواد غذایی شیرین شده و نوشیدنی‌ها
کاهش مصرف نمک
ورزش منظم
افزایش مصرف ماهی و گوشت بدون چربی
اجتناب از مصرف قند و شکر و جایگزین کردن قند‌هایی مثل توت، خرما و کشمش
کاهش چربی غذا
استفاده بیشتر به غذا‌های فیبردار مثل هویج، سیب و..
اجتناب از مصرف لبنیات پرچرب، بستنی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
به طور کلی هیچ علامتی از کلسترول بالا در کودکان وجود ندارد. اما والدین در صورت هریک از علائم زیر باید به پزشک مراجعه کنند:
در نوزادان
کمبود اشتها
چاق نشدن
تعریق مفرط
تنفس سریع
در کودکان خردسال
تنگی نفس
ریتم نامنظم قلب
در کودکان بزرگتر
ضربان ننامنظم قلب
بیهوش شدن در حین ورزش
تنگی نفس بیش از حد
