فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ افتادگی ناخن پا مشکل شایعی است که اکثر افراد آن را چندین بار در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. دلایل بسیاری برای این مشکل وجود دارد که می‌توان به مواردی، چون آسیب دیدگی و ضربه شدید به ناخن، عفونت‌های قارچی، رطوبت اضافی اشاره کرد. هم چنین هرگونه مشکلات تیروئیدی مانند کم خونی و عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو‌ها نیز می‌تواند این مشکل را تشدید کند و به سلامت ناخن‌ها آسیب وارد کند.
مهم‌ترین علائم افتادگی ناخن‌ها
ضخیم شدن ناخن‌ها
ایجاد شکل غیر معمول در ناخن‌ها
تیره شدن لبه‌های ناخن
ایجاد ساختار گچی زیر ناخن‌ها
شل شدن ناخن‌ها
تیز شدن لبه‌های ناخن‌ها
ایجاد بوی بد از ناخن‌ها
قهوه‌ای یا زرد شدن ناخن‌ها
روش‌های مناسب در پیشگیری از افتادگی ناخن‌ها
پا‌ها و کفش خودرا تمیز نگه داشته و نکات بهداشتی را در این رابطه جدی بگیرید.
تا حد امکان از کفش و جوراب تمیز و منفذ دار استفاده کنید. کفش‌های منفذ دار از ایجاد رطوبت اضافی در داخل کفش پیشگیری می‌کنند.
پس از قرار گرفتن پا در آب، آن را به صورت کامل خشک کنید.
از کفش‌هایی استفاده کنید که تعادل شمارا حفظ کرده و سبب زمین خوردن تان نشود.
بعد از افتادگی ناخن چه کنیم؟
جدا از اینکه برای درمان لازم است به علت تغییر رنگ ناخن پا و افتادگی آن پی ببریم، رعایت نکات زیر به بهبود وضعیت کمک میکند:
اگر بخشی از ناخن تان دچار افتادگی شده است، سعی نکنید کل آن را بکنید.
چنانچه هنوز اتصال کمی بین ناخن و پوست وجود دارد، با استفاده از ناخن گیر این قسمت را با دقت جدا کنید تا به جایی گیر نکند.
بعد از جدا شدن ناخن از سوهان برای صاف کردن لبه‌های آن استفاده کنید.
ناخن کنده شده را با دقت جدا کرده، آلودگی هارا از روی آن پاک کنید و سپس یک پماد انتی بیوتیک به آن بزنید و آن را باند پیچی کنید.
