فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ همه ما میدانیم استرس در به خطر انداختن سلامت جسم و روان نقشی غیر قابل انکار دارد. به طوری که امروزه می‌توان ردّ پای استرس را در بیماری‌های مختلف مشاهده کرد.
محققان در یافته‌های خود به نتایجی رسیدند که نشان می‌دهد، استرس با بیماری‌های عروقی نظیر واریس ارتباط تنگاتنگی دارد. هنگامی که استرس افزایش می‌یابد، فشار درون عروق نیزافزایش خواهند یافت و به دنبال آن عروق توانایی بازگرداندن صحیح خون به درون قلب را از دست می‌دهند و این امر منجر به تجمع خون درون رگ‌ها و بروز واریس خواهد شد. البته استرس به خودی خود عامل ایجاد واریس نیست، اما در شکل گیری و تقویت عاداتی نقش دارد که در تشدید علائم واریس و دیگر مشکلات وریدی موثرند.
آثار منفی استرس بر واریس
افزایش وزن
استرس می‌تواند منجر به عادات غذایی ناسالم شودو به افزایش وزن کمک کند. اضافه وزن به رگ‌های شما فشار بیشتری وارد کرده و رگ‌های واریس را تشدید می‌کند.
افزایش فشار خون
هنگامی که استرس دارید، بدن شما هورمون‌هایی را ترشح می‌کند که فشار خون شمارا افزایش می‌دهد و به دنبال آن می‌تواند رگ‌های شما را تحت فشار قرار دهد و احتمال برآمدگی و واریس رگ هارا افزایش دهد.
بدخوابی
استرس منجر به کم خوابی می‌شود. وقتی به اندازه کافی نمی‌خوابید، بدن شما هورمون کورتیزول بیشتری تولید می‌کند. کورتیزول به رگ‌های شما آسیب می‌رساند و احتمال واریس شدن آن‌ها را افزایش می‌دهد.
فاصله گرفتن از ورزش
با وجود اینکه ورزش و رژیم غذایی سالم تأثیر مثبتی در سلامت رگ‌های شما یا واریس دارند، اما استرس انتخاب این موارد را برایتان دشوار می‌سازد؛ بنابراین اگر استرس به درستی مدیریت نشود، باعث می‌شود واریس تشدید و دردناک شود.
