فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ آویشن از گیاهان دارویی شناخته شده‌ای است که از تمام قسمت‌های آن برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. امروزه این گیاه محبوب به صورت خشک شده و پودر در تهیه انواع خوراک، ترشیجات و دمنوش مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خواص آویشن بر سلامتی
سلامت قلب و عروق
در طب سنتی آویشن را یار با وفای قلب می‌داند، چراکه استفاده مداوم آن سلامت قلب را تضمین میکند و به کاهش فشار خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک میکند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
اگر به دنبال دارویی گیاهی موثر برای فصل پاییز و زمستان هستید، بهتر است برای یکبار هم که شده روی دمنوش آویشن حساب باز کنید. تحقیقات نشان داده است در جدول ویتامین‌های این گیاه مواردی وجود دارد که در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های ویروسی موثر است.
تقویت دستگاه گوارش
مصرف دمنوش آویشن به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند و از مشکلات گوارشی نظیر درد، نفخ و سوء هاضمه جلوگیری میکند.
رفع خستگی و ایجاد آرامش
مصرف یک لیوان دمنوش آویشن می‌تواند استرس‌ها و تنش‌هایی که در طول روز با آن مواجه شدید را از بین ببرد و خوابی آرام و راحت را برایتان به ارمغان بیاورد.
مبارزه با سرطان
خواص انتی اکسیدانی آویشن موجب شده تا به عنوان یک سدّ در برابر رشد سلول‌های سرطانی شناخته شود و از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.
رفع بوی بد دهان
این گیاه فواید زیادی در از بین بردن عفونت‌های لثه دارد و به علت معطر بودن می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. کافیست تا دمنوش آویشن را چند بار در روز قرقره کنید تا از خاصیت ضد بوی آن بهره‌مند شوید.
درمان سرفه ، گلودرد و سرماخوردگی
آویشن به دلیل وجود کارواکرول و تیمول دارای خاصیت ضد میکروبی است و برای درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد مفید است.
برای بهره مندی از خواص آویشن در درمان سرماخوردگی، می‌توانید آویشن را به سوپ خود اضافه کرده و میل کنید. هم چنین می‌توانید از دمنوش آویشن برای این منظور استفاده کنید.
بهبود سلامت پوست
آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی از پوست در برابر عفونت‌های پوستی محافظت میکند. به علاوه آویشن یک درمان موثر برای بهبود زخم، جراحت، بریدگی، تسکین سوختگی، اگزما و پسوریازیس می‌باشد.
درمان کم خونی
غلظت بالای آهن و دیگر مواد معدنی ضروری در آویشن، گردش خون و اکسیژن رسانی به بدن را بهبود می‌بخشد و به درمان کم خونی کمک میکند.
عوارض آویشن
با وجود خواص فوق العاده‌ای که در آویشن وجود دارد، اما این گیاه نیز مانند هر گیاه دارویی دیگری با عوارض جانبی همراه است. افراد زیر باید در مصرف آویشن احتیاط کنند:
افراد مبتلا به آلرژی
کسانی که از ناراحتی‌های شدید قلبی رنج می‌برند.
کودکان زیر ۱۸ سال
زنان باردار و شیرده
افراد دارای مشکلات تیروئیدی
افراد مبتلا به التهابات پوستی
هم چنین طبع آویشن گرم و خشک است و به همین دلیل افراد صفراوی نباید ازآن مصرف کنند.
