فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ بالنگ از ناشناخته‌ترین اعضای خانواده مرکبات است که خواص فوق العاده‌ای بر سلامتی دارد. خواص دارویی این میوه به اندازه‌ای است که امروزه در ساخت برخی از دارو‌ها از آن استفاده میشود.
بر خلاف سایر مرکبات، بالنگ آب بسیار کمی دارد. با این حال عطر و طعم دلپذیر آن موجب شده تا در صنعت آشپزی و شیرینی پزی نیزمورد استفاده قرار گیرد.
درمان یبوست
از خواص بالنگ می‌توان به درمان یبوست اشاره کرد. بالنگ باکتری‌های مفید روده را افزایش میدهد و باعث بهبود و تسریع در حرکات روده میشود.
بهبود سرماخوردگی
یکی از بهترین خواص بالنگ بهبود سرماخوردگی است. بالنگ مقدار قابل توجهی ویتامین ث و آنتی اکسیدان دارد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سرماخوردگی میشود. هم چنین این میوه شگفت انگیز عفونت گلو را برطرف میکند و برای درمان سرفه و گلودرد مفید است.
رفع افسردگی
نتایج تحقیقات نشان میدهد سیترونلال موجود در بالنگ برای درمان افسردگی و مشکلات عصبی بسیار مفید است. از ترکیبات موثر دیگر در رفع افسردگی می‌توان به لیمونن و ترپینن اشاره کرد. از بالنگ برای درمان سردرد‌های عصبی نیز استفاده میشود.
کمک به درمان دیابت
یکی از بهترین مزایای بالنگ کمک به حفظ تعادل قند خون است. تحقیقات نشان داده است بالنگ قند خون را کاهش داده و التهاب ناشی از این بیماری را از بین می‌برد.
خوشبو کننده طبیعی دهان
اگر به دنبال یک خوشبو کننده طبیعی برای دهان تان هستید، کافیست کمی پوست خشک شده بالنگ را بجوید. مقادیر قابل توجه ویتامین ث در این میوه به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکند و خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مانند اسکوربوت را کاهش میدهد.
سلامت قلب
وجود رنگدانه‌های کاروتنوئید در این میوه از قلب شما محافظت کرده و به حفظ سلامت قلب تان کمک میکند. به علاوه خواص آنتی اکسیدانی در این رنگدانه‌ها التهاب را کاهش داده و سلامت قلب و عروق را تضمین میکند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
انتی اکسیدان‌ها و ویتامین ث موجود در بالنگ در جلوگیری از نفوذ باکتری‌ها، عفونت‌ها و قارچ‌ها مفید است. هم چنین این ترکیبات طول مدت بیماری‌های ویروسی را کاهش می‌دهند.
برای بهره مندی از این خاصیت بالنگ، اضافه کردن مقداری آب بالنگ به چای موثر خواهد بود. به علاوه استفاده از تخم این میوه به عنوان یک تب بر قوی عمل میکند.
