به گزارش پایگاه خبری دانا، انتخاب کوله پشتی و کفش مناسب برای مدرسه بسیار مهم است، زیرا بر سلامت ستون فقرات، پاها و حتی تمرکز کودک تأثیر مستقیم میگذارد. در ادامه یک راهنمای کامل برای انتخاب بهترین گزینه‌ها ارائه می‌شود:
انتخاب کوله پشتی مناسب
یک کوله پشتی خوب باید این ویژگی‌ها را داشته باشد:
اندازه و تناسب
کوله باید متناسب با اندازه بدن کودک باشد. پهنای آن نباید از پهنای شانه‌های کودک بیشتر شود.
قسمت پایین کوله نباید پایین‌تر از کمر کودک بیاید (بهتر است در ناحیه گودی کمر تمام شود).
از خرید کوله‌های خیلی بزرگ با این فکر که کودک چند سال از آن استفاده کند، خودداری کنید. کوله‌های نامتناسب باعث کمردرد می‌شوند.
بندهای قابل تنظیم و نرم
بندهای شانه: باید پهن و نرم باشند تا فشار را به طور مساوی روی شانه‌ها پخش کنند و درد ایجاد نکنند.
بند کمر و سینه: این بندها کمک می‌کنند وزن کوله به جای شانه‌ها، روی لگن و کمر که قوی‌تر هستند، بیفتد. این ویژگی مخصوصاً وقتی بار کوله سنگین است، خیلی لازم می‌شود.
پشت کوله (قسمتی که به پشت می‌چسبد)
باید نرم و بالشتکی باشد تا به ستون فقرات فشار نیاورد.
بهتر است قوس دار و متناسب با فرم پشت باشد تا راحت باشد.
جنس و وزن
جنس کوله باید سبک ولی محکم باشد (مثلاً از پارچه‌های باکیفیت و بادوام). خود کوله وقتی خالی است نباید سنگین باشد.
ضد آب بودن یک امتیاز بزرگ است تا در روزهای بارانی کتاب‌ها و دفترها خیس نشوند.
قسمت‌های مختلف
چندین بخش مختلف داشته باشد تا وسایل را بتوان مرتب کرد و وزن بار به طور متعادل پخش شود. کتاب‌های سنگین باید در قسمتی که نزدیک به پشت است قرار بگیرند.
داشتن جیب‌های کناری برای بطری آب و جای لوازم تحریر لازم است.
ایمنی
اگر کودک مسیر مدرسه را پیاده یا با دوچرخه می‌رود، وجود نوارهای بازتابنده نور روی کوله برای دیده شدن در تاریکی بسیار مهم است.
نکته خیلی مهم: روش درست استفاده
حتماً هر دو بند آن بسته شود! استفاده از یک بند، فشار زیادی به یک طرف بدن وارد میکند.
وزن کوله پشتی با همه چیز داخل آن نباید بیشتر از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن خود کودک باشد. مثلاً برای کودکی که ۳۰ کیلو وزن دارد، حداکثر وزن کوله باید ۳ تا ۴.۵ کیلو باشد.
وسایل سنگین‌تر را نزدیک به پشت کودک قرار دهید.
انتخاب کفش مناسب
کفش مدرسه باید راحت، محکم و از همه مهم‌تر، از پای در حال رشد کودک محافظت کند.
سایز مناسب
همیشه هر دو پای کودک را هنگام خرید اندازه بگیرید، چون ممکن است یکی از پاها کمی بزرگ‌تر باشد.
بین نوک بلندترین انگشت پا و جلوی کفش باید حدود ۱ تا ۱.۵ سانتیمتر فاصله باشد.
بهتر است خرید کفش را عصرها انجام دهید، چون پاها در طول روز کمی بزرگ‌تر می‌شوند.
کف و کفی کفش
کف کفش باید نرم و انعطاف‌پذیر باشد (ولی نه زیادی نرم). باید بتوانید به راحتی جلوی کفش را خم کنید. کف سفت راه رفتن را سخت میکند.
باید شیاردار و ضد لغزش باشد تا کودک لیز نخورد.
کفی کفش باید قوس‌دار (حامی قسمتی که زیر پا قوس دارد) و از جنسی باشد که ضربه را بگیرد (مثل فوم‌های مخصوص) تا فشار کمتری به پا و مفاصل وارد شود.
پاشنه کفش
باید یک پاشنه کوتاه و بادوام داشته باشد که پاشنه پا را کاملاً در بر بگیرد و نگذارد پا به طرفین بچرخد.
رویه کفش
جنس آن باید تهویه خوبی داشته باشد (مثل چرم طبیعی یا پارچه‌های مشبک) تا از عرق کردن پا و بدبو شدن آن جلوگیری کند.
پشت کفش (قسمت پاشنه) باید نرم باشد تا پاشنه پا را زخم نکند و تاول نزند.
طراحی و نحوه بسته شدن
کفش‌های بنددار یا چسبی به خاطر اینکه قابل تنظیم هستند، برای پای کودک بهتر از کفش‌های بدون بند هستند.
جلوی کفش باید پهن باشد تا انگشتان پا فشرده نشوند و جای کافی داشته باشند.
سبکی و مقاومت
کفش نباید سنگین باشد تا کودک به راحتی راه برود و بدود.
دوخت و مواد اولیه آن باید باکیفیت و بادوام باشد تا برای یک سال تحصیلی دوام بیاورد.
جمع‌بندی نهایی و فهرست خرید:
سایز | متناسب با کمر و شانه‌های کودک | ۱.۵ سانت فضای اضافه در نوک
قسمت‌های مهم | بندهای نرم شانه و کمر، پشت قوس‌دار | کفی ضربه‌گیر، کف شیاردار، پاشنه محکم
جنس | پارچه سبک و محکم | چرم یا پارچه قابل تنفس
ایمنی | نوارهای بازتابنده نور | کف ضد لغزش
نکته اضافه | وزن خالی سبک | انعطاف‌پذیر در جلوی کفش
مهم‌ترین نکته: حتماً کودک را همراه خود به خرید ببرید و از او بخواهید کوله را با چند کتاب امتحان کند یا کفش را بپوشد و چند قدم راه برود. راحتی و نظر خود کودک، مخصوصاً در سنین بالاتر، بسیار مهم است.
با یک انتخاب درست، هم خیال شما راحت می‌شود و هم به سلامت جسمی و تمرکز فرزندتان در درس کمک بزرگی کرده‌اید.
