تیک های عصبی به صورت ناگهانی رخ می دهند و توان مقابله را از فرد سلب می کنند.
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی ؛ تیک های عصبی ، یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که به گفته متخصصان ، علت دقیق آن هنوز شناخته نشده است.
تیک ها ، حرکات غیرطبیعی ، ناگهانی و مکرری اند که به سرعت رخ داده و به راحتی قابل تقلید هستند.
تیک های عصبی به صورت ناگهانی رخ می دهند و توان مقابله را از فرد سلب می کنند.
متخصصان ، فشارهای روانی و تنش های زندگی را از مهم ترین عوامل تشدید این اختلال، محسوب می کنند.
براساس تحقیقات انجام شده ، بین ۵ تا ۲۵ % کودکان در سنین مدرسه این اختلال را تجربه می کنند.
یکی از تیک های شایع دوران کودکی ، تیک های ساده و گذرا هستند که معمولا پس از یکسال بهبود می یابند و عمدتا نیاز به درمان ندارند.
تیک های حرکتی نوع دیگری از تیک های عصبی هستند که غالبا در سن ۳/۵ سالگی شروع می شوند و در آزاد کردن انرژی به کودکان کمک می کنند.
پریدن گوشه چشم ، پرش در ناحیه گردن و حرکات اضافه در شانه از بارز ترین علائم تیک های عصبی هستند.
تیک های عصبی چگونه به وجود می آیند؟
در گذشته ، احساسات سرکوب شده و کشمکش های درونی ، مهم ترین علت تیک های عصبی بود. امروز با گسترش و.پیشرفت علم و فناوری ، عوامل محیطی و زیستی در کنار آن قرار گرفته و در ایجاد آن دخیل شناخته شده اند.
سرزنش و تنبیه کردن از جمله عوامل تشدید کننده این اختلال گزارش شده اند.
نوع برخورد و نگاه عوام ، از جمله عواملی است که این اختلال را تشدید می کند و با ایجاد احساسی ناخوشایند د ر فرد ، بر رفتار و ارتباطات اجتماعی او تأثیر می گذارد و زمینه بروز اختلالاتی وسیع تر را فراهم می آورد.
چه راهکارهایی برای درمان این اختلال مناسب است؟
از آن جایی که تیک های عصبی ، در زمره ی اختلالات پیچیده نبوده و در اغلب موارد درمان می شوند ، اجرائی کردن نکاتی ساده می تواند آن را بهبود بخشد.
به گفته متخصصان ، نادیده گرفتن و بی توجهی کردن بهترین و مناسب ترین راهکاری است که می تواند از تبدیل شدن این عمل به عادت جلوگیری کند.
هم چنین محققان ، پیداکردن منشأ فشار های روانی و موقعیت های استرس زا را راهکار مناسبی برای پیشگیری و درمان این اختلال و به حداقل رسیدن تیک های عصبی می دانند.
طبق مطالعات انجام شده ، کنترل هیجان و استرس ، می تواند یکی از بهترین راهکارهای مبارزه با تیک های عصبی باشد.
