استرس و تأثیر آن بر حافظه
وقتی فردی تحت استرس قرار می‌گیرد، هورمون کورتیزل در بدن ترشح میشود. این هورمون تأثیر مستقیم بر هیپوکامپوس، مرکز حافظه در مغز، دارد و می‌تواند موجب تضعیف عملکرد حافظه شود.
کد خبر: ۱۳۱۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
فومو، که به «ترس از دست دادن» معروف است، یک پدیده واقعی است که روز به روز در حال گسترش است و می‌تواند اضطراب قابل توجهی به زندگی افراد وارد کند. این اختلال ممکن است هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما در برخی افراد بیشتر شایع است. در این متن به بررسی فومو و اثرات آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۱۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
دپارتمان علوم اعصاب زانیس برگزار می کند:
برخی از تکنیک هایی که در کارگاه شرح داده خواهند شد:
تکنیک های القای استرس و تکنیک های سنجش اضطراب
کد خبر: ۱۳۱۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
خداحافظی با اضطراب امتحان
کد خبر: ۱۳۱۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
آکادمی نیستان برگزار می‌کند:
در این کارگاه به راهبردهای ساده مبتنی بر ذهن آگاهی و بازسازی شناختی و رفتاری برای غلبه بر جنبه های متفاوتی از اضطراب پرداخته میشود.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
وقتی شخص تله رهاشدگی دارد، احساس می کند از طرف افراد مهم زندگی رها شده است. او دائم ترس این را دراد که رها شود
کد خبر: ۱۳۱۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
تشخیص اضطراب در کودکان ممکن است چالش‌برانگیز باشد، زیرا کودکان نمی‌توانند به طور کامل تجربیات و احساسات خود را بیان کنند
کد خبر: ۱۳۱۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
انجمن‌های علمی دانشجویی روانشناسی و ژنتیک بیوتکنولوژی دانشگاه شهید چمران اهواز برگزار می‌کنند:
انجمن‌های علمی دانشجویی روانشناسی و ژنتیک بیوتکنولوژی دانشگاه شهید چمران اهواز جلسه نشست اختلالات اضطراب فراگیر، اجتماعی و جدایی را برگزار می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
استرس دوران بلوغ
دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است، در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد میشود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند.
کد خبر: ۱۲۹۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
ترس از زایمان امری طبیعی است که تقریبا همه مادران باردار آن را تجربه می کنند. اما ممکن است این ترس در برخی از افراد با شدت بیشتری تجربه شده و باعث ایجاد پریشانی روانی زیادی شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
تاثیر ژنتیک بر اضطراب
اضطراب به احساس ترس ، نگرانی ، وحشت ، بر افروختگی یا دلواپسی اشاره دارد . همه گهگاهی این احساسات را تجربه می کنند . اضطراب می تواند مفید باشد . به عنوان مثال ، اگرشما در خطر باشید مغز ممکن است با ایجاد احساس اضطراب ، شما را به جستجوی امنیت راهنمایی و از خطر محافظت کند .
کد خبر: ۱۲۹۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
تفاوت بین دو اضطراب
پاسخ طبیعی بدن به استرس را اضطراب می گویند این اختلال ، جزو یکی از اختلالات روان است که زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. شخصی که از این اختلال رنج می برد به سختی می تواند روز خود را پشت سر بگذارد و هر لحظه از روزمره گی هایش آمیخته با این اختلال است
کد خبر: ۱۲۸۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
اغلب زنان در دوران بارداری دچار مشکلات روحی و روانی مختلفی می شوند که یکی از آن ها ترس است. ترس و نگرانی به علت تغییرات جسمی و مشکلات مربوط به نقش مادری بخصوص در حاملگی اول به وجود می آید.
کد خبر: ۱۲۸۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
آشنایی با اضطراب انتظاری
اضطراب انتظاری به احساس ترسی اشاره دارد که قبل از یک رویداد تجربه می کنید . در حالیکه احساس استرس در مورد رویدادهای آینده طبیعی است ، اضطراب انتظاری شامل نگرانی بیش از حد در مورد آینده است .
کد خبر: ۱۲۸۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
اضطراب جدایی فرزندان این بار در فروردین ماه
پاندمی کرونا در سال های اخیر تأثیرات همه جانبه ای بر زندگی تمامی انسان ها داشته است و یکی از بارزترین آنها مجازی شدن آموزش ها بود .
حال که قرار است فرزند شما بعد از دو سال به مدرسه برود لازم است به یک سری نکات توجه ویژه داشته باشید.
فرزند شما قرار است بعد از دو سال به مدرسه برود و به صورت تمام وقت در آموزشگاه حاضر شود . در این میان ممکن است فرزند شما نیز جز دسته از کودکانی باشد که دچار
کد خبر: ۱۲۷۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
رهایی از استرس تعطیلات
در حالی که تعطیلات احساس عشق و شادی را به همراه دارد ، اما برای بسیاری ، زمینه ساز استرس است .
کد خبر: ۱۲۷۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
برخلاف تصور عموم، چند وظیفگی موجب صرفه جویی در وقت نمی شود ، بلکه باعث می شود برای به پایان رساندن دو کار با هم ، زمان بیشتری را صرف کنید.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
منظور از عادت(رفتاری مقاوم شده که بارها و بارها تکرار می شود).یک عادت ممکن است گاه به عنوان یک سرگرمی و گاه راهی برای رهایی از اضطراب روزانه کودک انتخاب شود
کد خبر: ۱۲۶۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
استرس یک وضعیت اجتناب ناپذیر است که گاهی کنترل آن بسیار سخت میشود . اما در عین حال راهکارهای ساده ی زیادی هم وجود دارند که می توانید به کمک آن ها به میزان قابل توجهی اضطراب و استرس درونی تان را کاهش دهید .
کد خبر: ۱۲۶۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
گیاه کاسنی نوعی گیاه دارویی است که به دلیل دارابودن خواص زیاد ، از آن به عنوان گیاه جادویی یاد می کنند. تمام قسمت های این گیاه از ریشه گرفته تا برگ و گل ، دارای مواد و ترکیبات منحصر بفردی است که این گیاه را تبدیل به معجزه ی طبیعت و اکسیر سلامتی کرده است.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴